日光能促进维生素D3的生成
http://www.100md.com
青囊医学
维生素D3能增强人体免疫功能，并在身体的许多变化过程中起催化剂的作用。因此，科学家们也称维生素D3为日光荷尔蒙。波士顿大学临床研究中心负责人霍利克教授说：“身体中通过紫外线B光束产生的维生素D3是太阳送给人类的最大礼物。”在晒三十分钟日光浴之后，血液里就可测量到0.25毫克维生素D3。我们的身体把它存放在脂肪组织里，并在那里为全年建立一个坚实的维生素仓库的基础。因此，每一次适当的日光浴都会变成增强生命力的投资。
维生素D3可以预防许多疾病，每天有0.005毫克日光荷尔蒙，就可以防止骨质疏松症，每天有0.009毫克日光荷尔蒙，就可以使人体免疫力增强一倍。所以，没有日光，人体就会生病。我们需要太阳光，就象需要空气和水一样。, 百拇医药
维生素D3可以预防许多疾病，每天有0.005毫克日光荷尔蒙，就可以防止骨质疏松症，每天有0.009毫克日光荷尔蒙，就可以使人体免疫力增强一倍。所以，没有日光，人体就会生病。我们需要太阳光，就象需要空气和水一样。, 百拇医药