声音能使人心旷神怡，消除疲劳
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青囊医学
不少人有这么一种良好习惯，紧张的工作和劳动之后，回到家里，第一个任务就是打开录音机，听听歌曲，欣赏一番音乐，感到非常轻松，非常舒适。这是什么原因呢?道理很简单，是声音的作用，悠扬悦耳的乐曲，能使人心旷神怡，消除疲劳，是促进人体健康的重要环境因素。科学家认为，音乐作品的振动频率在10—20000赫兹范围内，而酶在人体内进行催化过程中也有类似频率，因而音乐能刺激人体分泌酶和激素，调节血压与神经兴奋强度，故有促进身体健康、延年益寿和治病的作用。如苦于不寐的患者，能在柔和的旋律中渐渐进入梦乡；狂躁不安的病人，能在轻缓的乐曲中恢复稳定的情绪；患有病痛的人，能在悠扬的歌声和乐曲中逐渐忘却病痛；精神苦脑的人，能在动听的乐声中摆脱空虚，走出苦海；运动员在比赛前，听一听音调和谐、节奏缓慢的乐曲，也可以更好地放松一下情绪，激起必胜的信念，取得更好的成绩。, http://www.100md.com