点穴与疗伤(1)
一. 点穴秘功
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《时空医学》
(一). 第一层功夫：
“点穴容易识穴难”，点穴之法主要在于熟知全身各穴
不但能言其所在，而且能瞑目抚之，不则如盲人看马。识穴必须认真准确，丝毫无误，具体练法是：
习点穴之法，必须明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置及经络与脏腑的关系，其具体练法是：取较坚硬的木制一木人，先标绘出某经的诸穴，循其经络点其穴位，每日三到五次，每次五到六回，熟悉之后改为夜晚点之，继练月余，若能在暗处点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加。将人身全部穴位练熟悉后，可合并通练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功则己成。
人身之穴位占面积极小，所点击之面积不过二三分也，所以初练时切不可疏忽大意，误此为彼，误彼为此。练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到重，时间应由短到长，苦恒点练。更应注意习点穴之法无论制人或救人皆须身有真功，手有高技；否则，制敌反被敌所制，救人反而贻误人。
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习点穴法，虽力在指，但要牢记“脑与心合，心与力合，力与气合，手与眼合，技与巧合”，“阴阳归一，五行求本，本为力气”。习点穴法切要识透穴理，深知气血循行，点中要害，否则未点在气血头上，任你指头上很有功夫，也难奏效，因气血之循行和气血之头所注入各经穴的时间、路线，都有一定的规律，所以习点穴之法应深知气血循行的路线及气血循行之头，方可点之即效，以制于敌。气血头者五支也，上下两支，左右两支，正中前一支；以正中一支诸穴最为要害。出手点时应视准而力猛。中者必应。气血还有正头和直头之说，气血正头为猛，气血直头为冲，其实都是指正中前一支而言，仅说法不一。有关气血头之说古歌有云：
周身之血有一头，日夜行走不停留；
遇时遇穴若伤损，一七不治命要休；
子时走往心窝穴，丑时须向泉井求，井口是寅山根卯，辰到天心巳凤头，午时却与中原会，左右中宫分在末，凤尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位，六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
, 百拇医药
此外尚有经络流注到时开穴之要，可参阅第七章有关内容。
(二). 第二层功夫：
习点穴者，练过第一层功夫的学练之后，就要转入第二层功夫的习练。
1、点木物：初练时宜在较软的物具上练，如桐木板、腐木等，其具体练法是：以金针指或金剪指缓缓点，每日3～5次，每次15～30下。3个月后可逐渐加重指的劲力，其点法由缓变猛，每日5～7次，每次30～50下。练3～5个月后，自感点指有劲而点物不痛时，可改为点练较硬的木板。
2、点石物：经过一段苦练点木物之后，指端逐渐坚实，则可开始练指点石，以点指指端向平滑坚硬的石头上点练，点劲由轻到重，点时由短增长，点次由少到多，若感到指头疼痛或肿胀，可酌情稍缓，切不要终止练功。练至两个月后，痛苦亦能日渐消除。此时可换在较粗糙而无芒角的坚硬石头
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上点练，每天不少于300下，这样苦练3～5年可获显效。
3、点沙袋：袋中填入散沙，以点指点插之，每天点插300～400下，练功3年；倾出散沙，填入小石粒，再练功3年；改填入铁沙每天点练，继练3年换成铁屑再练。
4、练顶功：运一臂之全力，贯注于指端去点硬物者为顶功，其练法仍由软到硬，先运气变力，再点打其物；用力时，由轻到重，逐渐增加，每天300～500下，天天点练不可中断。
5、练眼力：眼力在武术中极为重要，点穴法中也是如此。习点穴法不仅要精通点穴之理法和点法，而且要深知眼力为点穴法之魁。眼力者，重在转动灵活，要在视移之锐，关键在疾速视物。其练法有二：一是暗中练，最好在夜间，寻一寂室静坐，瞑目定心，默思室中各物之位置、形状，深思片刻，启目视之，验之是否正确。起初多难奏效，耐心久练，启物百物活现，不差分毫。二是在室内吊一灯笼，内点燃蜡烛，以褐色纸糊之，练者坐而视之，逐次减其光焰，或逐次加暗灯纸的颜色，渐而无光。在此暗室中练点木人穴或识别室中之物。久而久之，再移至明室或旷野视物，皆可眼光四射，视清八方。若点打敌人，无不百发百中。此为眼力外层功夫，其功成后当习练内层功夫。内层功夫的练法是：每天红日将出之际于空气新鲜的旷野，面东而立，思意集中，以待日出。当太阳的霞光射出时，练者从容闭气，静心稳神，开目定睛以视之，约一炊时辰，自觉眼眶中有一缕热气而生，这时须速闭双眼，暗点木人之要穴，然后启目验证是否准确，并依此法每日暗点500多下。若能在暗室中点准木人之穴，即可练转珠功法，先运双目睛珠，向左右上下滚珠，然后闭目片刻，依行上法，练约百次。约半年可觉转珠左右上下，自感眼视非凡；练此忧宜每日起床信步旷野，运气后练珠。如此练3年，即可在黑暗中辨物，明察秋毫。
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(三). 习练点打之功
经过第一二层功夫习练后，即可习练点打之功。其练法是先制一木人，标明十二经络及常用穴位，其中致命穴和要害穴用不同颜色标出，练时气沉丹田，运至全身，调精锐之气贯注指端，对准木人要穴发指点打。用力时先慢而后快，先轻而后重，出柔着刚；每日练2～3次，每次从50下渐增至300下，练功时间以早晨5～7时、晚上10～11时为宜。功成后结合血头或开穴点之于人无不效验。但闻有点打不着身而能点打人诸穴者，要练就如此功夫极难也。
附一 致命三十六穴歌诀
致命穴位三十运，三十六处鬼神愁。
三十六穴点法妙，不可随意传人间。
一亦头额前中线，二亦两眉正中间。
三亦眉外两太阳，四亦枕骨脑后边。
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五亦脑后芷血穴，六亦耳后厥阴言。
七亦华盖心口上，八亦黑虎偷心眼。
九亦巨厥心口处，十亦水分脐上缘。
十一脐下汽海穴，十二关元下腹间。
十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉。
十四左乳上六寸，亦名左鹰窗命关。
十五右乳上六寸，右鹰窗穴位当然。
十六左乳下六寸，左乳根穴连命关。
十七右乳下六寸，右乳根穴牵命连。
十八十九两期门，乳下寸六旁寸然。
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二十脐下左幽门，巨厥之旁五分算。
二十一亦右幽门，若能点中断肺源。
二十二即左商曲，亦名血门主命关。
二十三即右商曲，点中五月丧黄泉。
二十四并二十五，左右章门定为然。
二十六亦左腹结，二十七右腹结眼。
二十八为命门穴，十四腰椎下中间。
二十九即左肾俞，命门两旁一寸许。
三十亦名左志室，点中三日归西天。
三十一亦气海俞，三二鹤口刻心间。
三三阴囊后海底，三四足底是涌泉。
三十五亦右志室，又名一计害三贤。
三十六亦右肾俞，点伤绝气闭双眼。
三十六穴切记牢，点打不可半丝偏。
附二 致晕十一穴歌诀
致晕十一穴位祥，脑户囱门上星当，前后两顶风府位，头维耳后哑门网，通天玉枕谱册注，点中应辰入梦乡，轻易莫把晕穴点，因小伤人是呆郎。, 百拇医药
“点穴容易识穴难”，点穴之法主要在于熟知全身各穴
不但能言其所在，而且能瞑目抚之，不则如盲人看马。识穴必须认真准确，丝毫无误，具体练法是：
习点穴之法，必须明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置及经络与脏腑的关系，其具体练法是：取较坚硬的木制一木人，先标绘出某经的诸穴，循其经络点其穴位，每日三到五次，每次五到六回，熟悉之后改为夜晚点之，继练月余，若能在暗处点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加。将人身全部穴位练熟悉后，可合并通练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功则己成。
人身之穴位占面积极小，所点击之面积不过二三分也，所以初练时切不可疏忽大意，误此为彼，误彼为此。练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到重，时间应由短到长，苦恒点练。更应注意习点穴之法无论制人或救人皆须身有真功，手有高技；否则，制敌反被敌所制，救人反而贻误人。
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习点穴法，虽力在指，但要牢记“脑与心合，心与力合，力与气合，手与眼合，技与巧合”，“阴阳归一，五行求本，本为力气”。习点穴法切要识透穴理，深知气血循行，点中要害，否则未点在气血头上，任你指头上很有功夫，也难奏效，因气血之循行和气血之头所注入各经穴的时间、路线，都有一定的规律，所以习点穴之法应深知气血循行的路线及气血循行之头，方可点之即效，以制于敌。气血头者五支也，上下两支，左右两支，正中前一支；以正中一支诸穴最为要害。出手点时应视准而力猛。中者必应。气血还有正头和直头之说，气血正头为猛，气血直头为冲，其实都是指正中前一支而言，仅说法不一。有关气血头之说古歌有云：
周身之血有一头，日夜行走不停留；
遇时遇穴若伤损，一七不治命要休；
子时走往心窝穴，丑时须向泉井求，井口是寅山根卯，辰到天心巳凤头，午时却与中原会，左右中宫分在末，凤尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位，六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
, 百拇医药
此外尚有经络流注到时开穴之要，可参阅第七章有关内容。
(二). 第二层功夫：
习点穴者，练过第一层功夫的学练之后，就要转入第二层功夫的习练。
1、点木物：初练时宜在较软的物具上练，如桐木板、腐木等，其具体练法是：以金针指或金剪指缓缓点，每日3～5次，每次15～30下。3个月后可逐渐加重指的劲力，其点法由缓变猛，每日5～7次，每次30～50下。练3～5个月后，自感点指有劲而点物不痛时，可改为点练较硬的木板。
2、点石物：经过一段苦练点木物之后，指端逐渐坚实，则可开始练指点石，以点指指端向平滑坚硬的石头上点练，点劲由轻到重，点时由短增长，点次由少到多，若感到指头疼痛或肿胀，可酌情稍缓，切不要终止练功。练至两个月后，痛苦亦能日渐消除。此时可换在较粗糙而无芒角的坚硬石头
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上点练，每天不少于300下，这样苦练3～5年可获显效。
3、点沙袋：袋中填入散沙，以点指点插之，每天点插300～400下，练功3年；倾出散沙，填入小石粒，再练功3年；改填入铁沙每天点练，继练3年换成铁屑再练。
4、练顶功：运一臂之全力，贯注于指端去点硬物者为顶功，其练法仍由软到硬，先运气变力，再点打其物；用力时，由轻到重，逐渐增加，每天300～500下，天天点练不可中断。
5、练眼力：眼力在武术中极为重要，点穴法中也是如此。习点穴法不仅要精通点穴之理法和点法，而且要深知眼力为点穴法之魁。眼力者，重在转动灵活，要在视移之锐，关键在疾速视物。其练法有二：一是暗中练，最好在夜间，寻一寂室静坐，瞑目定心，默思室中各物之位置、形状，深思片刻，启目视之，验之是否正确。起初多难奏效，耐心久练，启物百物活现，不差分毫。二是在室内吊一灯笼，内点燃蜡烛，以褐色纸糊之，练者坐而视之，逐次减其光焰，或逐次加暗灯纸的颜色，渐而无光。在此暗室中练点木人穴或识别室中之物。久而久之，再移至明室或旷野视物，皆可眼光四射，视清八方。若点打敌人，无不百发百中。此为眼力外层功夫，其功成后当习练内层功夫。内层功夫的练法是：每天红日将出之际于空气新鲜的旷野，面东而立，思意集中，以待日出。当太阳的霞光射出时，练者从容闭气，静心稳神，开目定睛以视之，约一炊时辰，自觉眼眶中有一缕热气而生，这时须速闭双眼，暗点木人之要穴，然后启目验证是否准确，并依此法每日暗点500多下。若能在暗室中点准木人之穴，即可练转珠功法，先运双目睛珠，向左右上下滚珠，然后闭目片刻，依行上法，练约百次。约半年可觉转珠左右上下，自感眼视非凡；练此忧宜每日起床信步旷野，运气后练珠。如此练3年，即可在黑暗中辨物，明察秋毫。
, 百拇医药
(三). 习练点打之功
经过第一二层功夫习练后，即可习练点打之功。其练法是先制一木人，标明十二经络及常用穴位，其中致命穴和要害穴用不同颜色标出，练时气沉丹田，运至全身，调精锐之气贯注指端，对准木人要穴发指点打。用力时先慢而后快，先轻而后重，出柔着刚；每日练2～3次，每次从50下渐增至300下，练功时间以早晨5～7时、晚上10～11时为宜。功成后结合血头或开穴点之于人无不效验。但闻有点打不着身而能点打人诸穴者，要练就如此功夫极难也。
附一 致命三十六穴歌诀
致命穴位三十运，三十六处鬼神愁。
三十六穴点法妙，不可随意传人间。
一亦头额前中线，二亦两眉正中间。
三亦眉外两太阳，四亦枕骨脑后边。
, http://www.100md.com
五亦脑后芷血穴，六亦耳后厥阴言。
七亦华盖心口上，八亦黑虎偷心眼。
九亦巨厥心口处，十亦水分脐上缘。
十一脐下汽海穴，十二关元下腹间。
十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉。
十四左乳上六寸，亦名左鹰窗命关。
十五右乳上六寸，右鹰窗穴位当然。
十六左乳下六寸，左乳根穴连命关。
十七右乳下六寸，右乳根穴牵命连。
十八十九两期门，乳下寸六旁寸然。
, http://www.100md.com
二十脐下左幽门，巨厥之旁五分算。
二十一亦右幽门，若能点中断肺源。
二十二即左商曲，亦名血门主命关。
二十三即右商曲，点中五月丧黄泉。
二十四并二十五，左右章门定为然。
二十六亦左腹结，二十七右腹结眼。
二十八为命门穴，十四腰椎下中间。
二十九即左肾俞，命门两旁一寸许。
三十亦名左志室，点中三日归西天。
三十一亦气海俞，三二鹤口刻心间。
三三阴囊后海底，三四足底是涌泉。
三十五亦右志室，又名一计害三贤。
三十六亦右肾俞，点伤绝气闭双眼。
三十六穴切记牢，点打不可半丝偏。
附二 致晕十一穴歌诀
致晕十一穴位祥，脑户囱门上星当，前后两顶风府位，头维耳后哑门网，通天玉枕谱册注，点中应辰入梦乡，轻易莫把晕穴点，因小伤人是呆郎。, 百拇医药