美国夏威夷大学医学博士古德曼经研究发现，摄取足量钙的妇女比每日摄取较少钙的妇女得
卵巢癌的几率少54%。
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古德曼和他的同事调查了558名
卵巢癌患者和607名健康妇女的
饮食习惯、使用激素的情况以及生殖和就医经历，发现经常食用低脂
牛奶和乳糖的妇女患卵巢癌的几率少。
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研究人员解释，乳糖能帮助钙的吸收，并且有助于控制癌细胞的扩散。古德曼说，一个妇女每天只要摄取1000~1200毫克钙就可达到这个效果。