汽车震动病与颈腰痛
或许您会有这样的经历：当您在琳琅满目的大商场逛了许久，双脚、腰背酸痛时，能够在旁边的电动按摩椅上坐一下，体会一下电动按摩的滋味，麻麻的震动感觉真的很好。可是您知道为什么会有这样美妙的感觉吗?其实这都是震动让您的肌肉骨骼放松的缘故。而同样是震动，汽车驾驶员却往往诉苦：开一天的车，全身都痛，骨头都快散架了，还常常会发生颈椎病、腰肌劳损和腰椎间盘突出等疾病。
人类的生活离不开震动，不同的震动频率和震幅对人体的影响也不尽相同，短暂、机体能耐受的无害频率震动时，可以使人产生舒适感：震动频率在1～2Hz时，会使人昏昏欲睡；20Hz以下的震动加速震幅达到0.05G(1G相当于一个地球引力)时会使人感到舒适，而超过0.3G后就会导致人体器官平衡失调，甚至引起神经系统、心血管系统和运动系统障碍。许多职业病患者发生的头晕、疲倦、注意力衰退、颈腰痛等都与不恰当的震动关系密切。例如轿车和其他机动车及动力机械在启动或运行中，都会有不同程度不规则的震动，医学上将这类震动引起的疾病称为“震动病”。
, http://www.100md.com
经科学研究和长期的实践证明：驾驶机动车辆的驾驶员，由于震动的影响，会导致四肢关节肌肉系统长期处于痉挛收缩的状态中。同时，肢体长时间保持一种体位时，相应的一组肌肉群长时间的收缩会导致过度耗费能量，产生大量的代谢废物如乳酸等堆积，导致肌肉酸痛、麻木无力、活动不利等。日积月累的震动也可能引起肌肉劳损，加速颈、腰椎间盘的退行性改变，若向后突出就成为颈椎病或腰椎间盘突出症，神经根和脊髓受到压迫时就会导致局部疼痛、肢体麻木，甚至肢体瘫痪不能活动。长期的肌肉痉挛、萎缩还会引起骨和关节的病变，出现脱钙、局部骨质增生、退行性关节炎等。另外震动会使神经系统功能下降，例如：条件反射受到抑制，神经末梢受损，震动觉、痛觉减弱甚至消失，对环境温度变化的适应能力降低；车辆的震动使手掌多汗，指甲松脆；震动过强时，驾驶员会感到手臂疲劳、麻木，握力下降。强烈的震动和伴随的噪音长期刺激人体，会使植物神经功能紊乱，出现恶心、呕吐、失眠、听力减退和眩晕等，女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等病症。除了车辆驾驶员以外，其他工种的人员如矿工在打钻时，机床工在磨、刨、铣机械时也会产生类似的症状。有时坚硬的钢铁在长期的震动的环境下，也可以发生内部细小的裂隙，人体若长期处于有害的震动下，发生骨骼的骨小梁的断裂(骨折)就不难理解了。
, 百拇医药
既然震动的危害那么大，平时就应该对震动的危害加强预防。但震动的危害在日常的生活中不易察觉，往往在相关症状被发现时已经造成了一定程度的病痛。因此，在平时就更应该注意预防。为防止震动病的发生，在驾驶车辆时，应戴手套，使手掌与轿车的接触成为间接接触，以缓冲震动的作用和刺激强度；对驾驶座位应进行适当的调整，在座位靠背上装配富有弹性的垫子，以分散震动的冲击；轿车的减震器要保养好，使其正常工作；并正确选用轮胎的花纹。此外，驾驶车辆时应平顺柔和，减少粗暴动作，并选择较好的路面行驶，在驾驶一段时间后可稍微休息一会儿，活动一下关节。同时，要加强营养，注意锻炼身体，进行适当的户外运动如跑步、打篮球等，还要定期进行健康体检，发现疾病要及时治疗。
随着现代经济的高速发展，人民生活水平的不断提高，越来越多的人拥有或准备拥有私家车，在您享受现代交通工具给您带来的快捷和惬意时，一定要保护好自己，享受完美人生。, 百拇医药(殷 浩)
人类的生活离不开震动，不同的震动频率和震幅对人体的影响也不尽相同，短暂、机体能耐受的无害频率震动时，可以使人产生舒适感：震动频率在1～2Hz时，会使人昏昏欲睡；20Hz以下的震动加速震幅达到0.05G(1G相当于一个地球引力)时会使人感到舒适，而超过0.3G后就会导致人体器官平衡失调，甚至引起神经系统、心血管系统和运动系统障碍。许多职业病患者发生的头晕、疲倦、注意力衰退、颈腰痛等都与不恰当的震动关系密切。例如轿车和其他机动车及动力机械在启动或运行中，都会有不同程度不规则的震动，医学上将这类震动引起的疾病称为“震动病”。
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经科学研究和长期的实践证明：驾驶机动车辆的驾驶员，由于震动的影响，会导致四肢关节肌肉系统长期处于痉挛收缩的状态中。同时，肢体长时间保持一种体位时，相应的一组肌肉群长时间的收缩会导致过度耗费能量，产生大量的代谢废物如乳酸等堆积，导致肌肉酸痛、麻木无力、活动不利等。日积月累的震动也可能引起肌肉劳损，加速颈、腰椎间盘的退行性改变，若向后突出就成为颈椎病或腰椎间盘突出症，神经根和脊髓受到压迫时就会导致局部疼痛、肢体麻木，甚至肢体瘫痪不能活动。长期的肌肉痉挛、萎缩还会引起骨和关节的病变，出现脱钙、局部骨质增生、退行性关节炎等。另外震动会使神经系统功能下降，例如：条件反射受到抑制，神经末梢受损，震动觉、痛觉减弱甚至消失，对环境温度变化的适应能力降低；车辆的震动使手掌多汗，指甲松脆；震动过强时，驾驶员会感到手臂疲劳、麻木，握力下降。强烈的震动和伴随的噪音长期刺激人体，会使植物神经功能紊乱，出现恶心、呕吐、失眠、听力减退和眩晕等，女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等病症。除了车辆驾驶员以外，其他工种的人员如矿工在打钻时，机床工在磨、刨、铣机械时也会产生类似的症状。有时坚硬的钢铁在长期的震动的环境下，也可以发生内部细小的裂隙，人体若长期处于有害的震动下，发生骨骼的骨小梁的断裂(骨折)就不难理解了。
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既然震动的危害那么大，平时就应该对震动的危害加强预防。但震动的危害在日常的生活中不易察觉，往往在相关症状被发现时已经造成了一定程度的病痛。因此，在平时就更应该注意预防。为防止震动病的发生，在驾驶车辆时，应戴手套，使手掌与轿车的接触成为间接接触，以缓冲震动的作用和刺激强度；对驾驶座位应进行适当的调整，在座位靠背上装配富有弹性的垫子，以分散震动的冲击；轿车的减震器要保养好，使其正常工作；并正确选用轮胎的花纹。此外，驾驶车辆时应平顺柔和，减少粗暴动作，并选择较好的路面行驶，在驾驶一段时间后可稍微休息一会儿，活动一下关节。同时，要加强营养，注意锻炼身体，进行适当的户外运动如跑步、打篮球等，还要定期进行健康体检，发现疾病要及时治疗。
随着现代经济的高速发展，人民生活水平的不断提高，越来越多的人拥有或准备拥有私家车，在您享受现代交通工具给您带来的快捷和惬意时，一定要保护好自己，享受完美人生。, 百拇医药(殷 浩)
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