幼儿过多饮用牛奶易贫血
新闻晚报讯 生活条件提高了，对宝宝的养育也是费尽心思，可是宝宝却还多贫血。一项调查显示，在半岁至两岁宝宝之间大约有一半孩子患有贫血，专家指出，这跟他们过多饮用牛奶等食品，妨碍了其他食品的摄入有关。
儿童营养专家刘湘云女士告诉记者，幼儿处在不断的生长发育中，对铁的需要量越来越高。由于铁是合成血红蛋白的重要物质，当铁供给不足时，就会发生贫血。小儿用于造血的铁，一方面是从母体内带出的储存铁，另一方面从含铁食物中摄取，而后一种是主要来源。如果在儿童整个发育期中(尤其是快速增长期里)，供给的含铁食物不足，就会出现贫血。如果婴儿长到4个月以后，从母体带出的铁已经用尽，此时如果不及时补充含铁的辅食，宝宝就会发生贫血。
而如今，鸡蛋、牛奶和巧克力又一直主宰着孩子的饮食，很多妈妈不知道这些食物并不是铁的良好来源。一个1岁的孩子每天需要8毫克的铁，而如果每500克牛奶中含铁1毫克，单纯用牛奶提供则每天就得喝4000克，这样大量进食牛奶，不仅挤掉了其他饮食摄入，而且还会引起“牛奶贫血症”，即每天进食大量新鲜牛奶，导致宝宝过敏而肠道慢性出血。常吃巧克力和奶油点心等高热量食品，也会使宝宝缺乏饥饿感，减少进食其他食物的机会，从而无法得到均衡营养。同时，这类食品所含的蛋白质和铁都很少，长此下去，最终导致贫血。
因此，专家建议，多吃高蛋白、低脂肪类食物，多补充铁和锌，可以防止缺铁性贫血。, http://www.100md.com
儿童营养专家刘湘云女士告诉记者，幼儿处在不断的生长发育中，对铁的需要量越来越高。由于铁是合成血红蛋白的重要物质，当铁供给不足时，就会发生贫血。小儿用于造血的铁，一方面是从母体内带出的储存铁，另一方面从含铁食物中摄取，而后一种是主要来源。如果在儿童整个发育期中(尤其是快速增长期里)，供给的含铁食物不足，就会出现贫血。如果婴儿长到4个月以后，从母体带出的铁已经用尽，此时如果不及时补充含铁的辅食，宝宝就会发生贫血。
而如今，鸡蛋、牛奶和巧克力又一直主宰着孩子的饮食，很多妈妈不知道这些食物并不是铁的良好来源。一个1岁的孩子每天需要8毫克的铁，而如果每500克牛奶中含铁1毫克，单纯用牛奶提供则每天就得喝4000克，这样大量进食牛奶，不仅挤掉了其他饮食摄入，而且还会引起“牛奶贫血症”，即每天进食大量新鲜牛奶，导致宝宝过敏而肠道慢性出血。常吃巧克力和奶油点心等高热量食品，也会使宝宝缺乏饥饿感，减少进食其他食物的机会，从而无法得到均衡营养。同时，这类食品所含的蛋白质和铁都很少，长此下去，最终导致贫血。
因此，专家建议，多吃高蛋白、低脂肪类食物，多补充铁和锌，可以防止缺铁性贫血。, http://www.100md.com