新手妈妈准备上路
你是新手妈妈吗？怀孕让你辛苦十个月，接下来新手妈妈就要上路啰!
生产完后，直接面对到的当然是坐月子的问题。许多长辈都说坐月子是女人调节体质的一个好时机，如果照顾妥当，可以使原本不好的体质变好，相反的也可能让身体变差。
但现代妇女常会有身材的顾虑，在进补与减肥间徘徊，其实只要注意适量，不要过度摄取，应该可以两者兼顾的。
接着面对到的就是哺喂母乳的事，其实喂母乳好处多多，不仅可以让宝宝较有抵抗力，也可以帮助消耗体内热量，让身材尽快回复哦!
但是要哺喂母乳就不得不特别注意营养，因为这也是“一人吃两人补”。喂母乳时除了新手妈妈需要知道的一些注意事项外，还记得要保持好的心情。因为宝宝是很敏感的，母亲的心情会直接影响到宝宝哦!
只要注意一些小细节，新手妈妈就可以上路啰!, http://www.100md.com
生产完后，直接面对到的当然是坐月子的问题。许多长辈都说坐月子是女人调节体质的一个好时机，如果照顾妥当，可以使原本不好的体质变好，相反的也可能让身体变差。
但现代妇女常会有身材的顾虑，在进补与减肥间徘徊，其实只要注意适量，不要过度摄取，应该可以两者兼顾的。
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但是要哺喂母乳就不得不特别注意营养，因为这也是“一人吃两人补”。喂母乳时除了新手妈妈需要知道的一些注意事项外，还记得要保持好的心情。因为宝宝是很敏感的，母亲的心情会直接影响到宝宝哦!
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