家备体温计为您消恐惧(专家献计)
本报记者 何佳颐
目前，在还没有治疗非典特效药物的非常时期，解放军302医院传染病专家姜素椿教授提醒广大读者，家里常备一支体温计不仅对保护自身的健康大有好处，而且可以消除恐慌心理。
姜教授指出，非典的前期主要症状是发烧，正常情况下体温在38度以上就要到医院就诊了。对于一些怀疑自己发烧又不愿到医院的人，最好的办法就是测量体温。但测量体温是有讲究的，首先要在休息平稳的情况下测量，把体温计夹在腋下5分钟以上，时间太短，不一定准确。由于人的体质不一样，因此基础体温也有差别，有的人会高1度，有的人会低1度。如果平时体温经常是36度左右，那么突然上升到37.5度就算发烧了；如果平时体温就是37度左右，那么上升到37.5就不一定是发烧，但体温超过平时正常体温1.5度就是发烧了。另外，下午人的体温会比上午略高，饭后、洗澡后或运动后等，体温也会上升，这属于正常生理发烧，如测量体温必须休息15分钟后，这时的体温才是可靠的。个别月经期的妇女也会出现体温较平时偏高的现象。, http://www.100md.com
目前，在还没有治疗非典特效药物的非常时期，解放军302医院传染病专家姜素椿教授提醒广大读者，家里常备一支体温计不仅对保护自身的健康大有好处，而且可以消除恐慌心理。
姜教授指出，非典的前期主要症状是发烧，正常情况下体温在38度以上就要到医院就诊了。对于一些怀疑自己发烧又不愿到医院的人，最好的办法就是测量体温。但测量体温是有讲究的，首先要在休息平稳的情况下测量，把体温计夹在腋下5分钟以上，时间太短，不一定准确。由于人的体质不一样，因此基础体温也有差别，有的人会高1度，有的人会低1度。如果平时体温经常是36度左右，那么突然上升到37.5度就算发烧了；如果平时体温就是37度左右，那么上升到37.5就不一定是发烧，但体温超过平时正常体温1.5度就是发烧了。另外，下午人的体温会比上午略高，饭后、洗澡后或运动后等，体温也会上升，这属于正常生理发烧，如测量体温必须休息15分钟后，这时的体温才是可靠的。个别月经期的妇女也会出现体温较平时偏高的现象。, http://www.100md.com