笑对疾病 对症下药(我的故事)
广州弹簧厂 方惠中
父亲今年77岁，是一位糖尿病患者。去年9月夜间常感觉口干舌燥，小便频繁，睡不好觉。后来去医院检查，空腹血糖为22.8mmol/L，诊断为糖尿病。
糖尿病患者忌糖，对偏爱甜食的父亲来说，不能多吃甜食确实是件憾事。父亲本来身体就不太好，患有心血管病及痛风性关节炎，如今再加上糖尿病，面对如此多的疾病，他充分了解了自己的身体情况，制定了笑对疾病四大条，对身体健康帮助很大：
一、对症下药。“长病半个医”，父亲根据病情综合锻炼治疗。一方面遵医嘱坚持服药，一方面自我健身，增强抵抗力。
二、调节饮食。父亲为自己定好食谱，每餐以蔬菜为主，饭少菜多。尽可能食品多样化，做到“面米同行，粗细搭配，荤素兼顾”。
三、稳定情绪。情绪是诱发疾病的晴雨表，全家人尽可能地打消他对疾病的顾虑，分散他的注意力、孤独感，不时地提醒他要像正常人一样，吃自己爱吃的东西。
四、笑对人生。通过和疾病作斗争，父亲慢慢明白，每个人的人生都是短暂的，把短暂的人生最大限度地拉长，才是最重要的。现在，他每天早晚听新闻，读书看报，非常关心国内外大事。
父亲对自己的病情充分了解，有的放矢地去预防、治疗，取得了很好的效果。, http://www.100md.com
父亲今年77岁，是一位糖尿病患者。去年9月夜间常感觉口干舌燥，小便频繁，睡不好觉。后来去医院检查，空腹血糖为22.8mmol/L，诊断为糖尿病。
糖尿病患者忌糖，对偏爱甜食的父亲来说，不能多吃甜食确实是件憾事。父亲本来身体就不太好，患有心血管病及痛风性关节炎，如今再加上糖尿病，面对如此多的疾病，他充分了解了自己的身体情况，制定了笑对疾病四大条，对身体健康帮助很大：
一、对症下药。“长病半个医”，父亲根据病情综合锻炼治疗。一方面遵医嘱坚持服药，一方面自我健身，增强抵抗力。
二、调节饮食。父亲为自己定好食谱，每餐以蔬菜为主，饭少菜多。尽可能食品多样化，做到“面米同行，粗细搭配，荤素兼顾”。
三、稳定情绪。情绪是诱发疾病的晴雨表，全家人尽可能地打消他对疾病的顾虑，分散他的注意力、孤独感，不时地提醒他要像正常人一样，吃自己爱吃的东西。
四、笑对人生。通过和疾病作斗争，父亲慢慢明白，每个人的人生都是短暂的，把短暂的人生最大限度地拉长，才是最重要的。现在，他每天早晚听新闻，读书看报，非常关心国内外大事。
父亲对自己的病情充分了解，有的放矢地去预防、治疗，取得了很好的效果。, http://www.100md.com