引吭高歌益身心
赵化南
我有一位老朋友，今年60多岁，曾患有28年的哮喘痼疾，久治不愈。后来他迷上了唱歌，常在早晨和节假日到公园学习唱歌，还参加老年歌咏比赛。唱歌不仅使他情绪饱满，精神愉快，更想不到的是，困扰他多年的哮喘病竟然奇迹般地痊愈了。他逢人便说是音乐治好了他的病。还有一位老者，退休后无所事事，后来迷恋上唱歌。一唱歌什么苦恼都忘了，一高兴，能唱到忘我境界，使其心胸开阔，精神振奋!
我也是一名歌咏爱好者，深深感到唱歌可以使人神清气爽，气脉畅通，驱散烦恼，焕发朝气。唱歌有益健康并非神话，亦不是空穴来风，而是有科学依据的。现代医学研究表明，音乐的速度、旋律、节奏可起到调节生命节律的作用。由于音乐能影响人的生理活动，特别是情绪活动，因此，人们能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到治疗疾病、增进健康的目的。现代的音乐治疗把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。音乐治疗在欧美各国已经被广泛使用。50年代，美国开始颁发正规的“音乐治疗家”的文凭，有文凭者可挂牌行医。
如果能和音乐交上朋友，积极参加唱歌活动，不仅能祛病健身，而且能延年益寿。(赵化南), 百拇医药
我有一位老朋友，今年60多岁，曾患有28年的哮喘痼疾，久治不愈。后来他迷上了唱歌，常在早晨和节假日到公园学习唱歌，还参加老年歌咏比赛。唱歌不仅使他情绪饱满，精神愉快，更想不到的是，困扰他多年的哮喘病竟然奇迹般地痊愈了。他逢人便说是音乐治好了他的病。还有一位老者，退休后无所事事，后来迷恋上唱歌。一唱歌什么苦恼都忘了，一高兴，能唱到忘我境界，使其心胸开阔，精神振奋!
我也是一名歌咏爱好者，深深感到唱歌可以使人神清气爽，气脉畅通，驱散烦恼，焕发朝气。唱歌有益健康并非神话，亦不是空穴来风，而是有科学依据的。现代医学研究表明，音乐的速度、旋律、节奏可起到调节生命节律的作用。由于音乐能影响人的生理活动，特别是情绪活动，因此，人们能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到治疗疾病、增进健康的目的。现代的音乐治疗把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。音乐治疗在欧美各国已经被广泛使用。50年代，美国开始颁发正规的“音乐治疗家”的文凭，有文凭者可挂牌行医。
如果能和音乐交上朋友，积极参加唱歌活动，不仅能祛病健身，而且能延年益寿。(赵化南), 百拇医药