宽容是一把健康的钥匙
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———香港邵氏兄弟有限公司总裁邵逸夫谈养生(附图片1张)(名人养生录)
普权
邵逸夫先生今年95岁了。他几十年艰苦奋斗，事业获得了极大成功，身兼香港邵氏兄弟有限公司总裁、香港艺术节主席、香港红十字会会长、香港制片人协会会长、香港电视广播有限公司董事局主席、香港新鸿基财务有限公司董事等职，被誉为香港最成功的十大企业家之一。1990年6月1日，中国科学院和国际小行星中心，将南京紫金山天文台发现的四颗小行星中的一颗，以邵逸夫的名字命名，并当场为他颁发了“邵逸夫星”命名证书。
在中国内地，每一个省(市、区)至少建有一座以邵逸夫先生名字命名的“逸夫楼”，且外观漂亮、“内脏”先进。
邵逸夫先生是浙江省宁波市镇海区朱家桥老邵村人。他拥有庞大的“影视王国”，多年来一直居于香港十大超级富豪之列。1973年，他成立了邵氏基金会，乐此不疲地对医疗、社会福利和艺术等公益事业慷慨解囊。在所有的捐助中，邵逸夫对教育可谓情有独钟。他对教育捐款工程有一个明确的要求，就是要建造直接用于教学、科研的建筑，力求满足教学、科研和师生共享的需要，如教学楼、科研楼、科技馆、图书馆、体育馆、电教中心、培训中心、学术交流中心等教学、科研活动的场所。在当今中国，这些都是各个学校所急需而国家又难以马上安排资金建设的项目。
邵老先生身材瘦削，但身体硬朗，精神矍铄，思维敏捷。前段时间还回内地参观访问，登悬空寺、上九华山、走张家界，一路谈笑风生。有人问他健康的秘诀何在？邵老先生笑答：“秘诀有三：一曰勤奋工作，二曰笑口常开，三曰每天练功。”
邵老先生说：“我的最大乐趣是工作、上班。”的确，邵老先生在90岁以前，还每天坚持上班。他认为，晚年小劳是有益健康的，但应量力而行。
直到现在，邵老先生仍然笑口常开。他说，笑是宽容，宽容是一把健康的钥匙，是一个人修养和为人善良的结晶，是生活幸福的一剂良药。宽容别人，无论走到哪里，都会带去一片和煦的春风；不肯宽容别人，往往会给自己带来痛苦。一些所谓的厄运，只是因为对他人一时的狭隘、些许的刻薄，而在前进路上自设的一块绊脚石罢了；而一时所谓的幸运，也是因为无意中对他人的恩惠、些许的帮助，而拓宽了自己的道路。宽容犹如冬日正午的阳光，常常会令冰冷的心墙渐渐融化。宽容是一种豁达和挚爱，可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛。以宽厚之心待人，就会使彼此拥有更多的信任和爱戴。宽容是一种涵养，它是一种善待生活、善待自己的境界；它能陶冶人的情操，带给你心灵的安宁和恬静。
每天练气功是邵老先生必修之课。他每天早晨5点起床，练功两个小时，步不乱，气不喘。除此之外，他还坚持打太极拳、游泳、散步。他说：“因为我练气功，睡眠质量很好，每天睡6个小时就足以解除一天的疲劳。我的养生之道在于持久地坚持运动。”
(普权), 百拇医药