枕头也要晒太阳(睡天年枕，圆健康梦11)
王修增
人生有大约1/3的时间是在床上度过的，因此床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。
通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，却很少把枕头“请”到室外透透气。要么，只清洗枕巾、枕套，却不曾将枕芯拿到阳光下晾晒、消毒。
人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套，治标不治本，枕芯内的污秽气味是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
夏季，一些用席草、芦花、棉絮、草药、豆壳以及黄荆子等植物种子填充的枕芯容易吸潮，利于细菌、病毒滋生繁殖。尤其值得注意的是，倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病者，以及长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能导致家庭成员之间交叉感染。
所以，经常晾晒枕头，保持其清洁卫生很有必要。况且晾晒之后枕芯松软无异味，睡起来也更让人感觉舒适。(王修增), http://www.100md.com
人生有大约1/3的时间是在床上度过的，因此床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。
通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，却很少把枕头“请”到室外透透气。要么，只清洗枕巾、枕套，却不曾将枕芯拿到阳光下晾晒、消毒。
人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套，治标不治本，枕芯内的污秽气味是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
夏季，一些用席草、芦花、棉絮、草药、豆壳以及黄荆子等植物种子填充的枕芯容易吸潮，利于细菌、病毒滋生繁殖。尤其值得注意的是，倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病者，以及长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能导致家庭成员之间交叉感染。
所以，经常晾晒枕头，保持其清洁卫生很有必要。况且晾晒之后枕芯松软无异味，睡起来也更让人感觉舒适。(王修增), http://www.100md.com