忙碌中的人生风景———京剧表演艺术家孙毓敏养生有道(名人养生录)
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普权
我国知名京剧表演艺术家、教育家、荀派传人孙毓敏前不久赴美国领取由佛罗里达州奥兰多市颁赠的“亚洲最佳艺人终身成就奖”，为祖国又添光彩。
孙毓敏是北京市人大常委、北京戏曲学校校长、国家一级演员，她一上班便忙于无休止的纷杂事务，不过看上去她运筹帷幄，似乎没受什么影响，干练依旧，双眸神采飞扬，永远焕发出无限的活力。
“梅兰芳金奖大赛”前夕，已报名参赛的孙毓敏腰疼得卧床不起。可最终，她还是忍痛站在了决赛的舞台上，以出色的表演赢得了台下阵阵的掌声。熟悉她的人都知道，这一步不是“走”过来的，而是爬、摸、滚、跌，“拼”过来的。因为谁也不会忘记，她曾是一位残疾人。
当她从北京戏曲学校毕业，欲在舞台上大展宏图时，10年浩劫以莫须有的罪名夺去了她舞台艺术的青春和生活的基本权力。这位舞台上的“尤三姐”平常也是烈火金钢的禀性，她想跳楼自尽，拼着一死向恶势力抗衡……苍天有眼，没有使这颗艺术明星陨落，跳楼后落下重伤，躺在病床上她一动也不能动了。怎么办？既然活着就要活在舞台上。她穿着钢背心使出了超出常人的毅力从床上坐起来了!她拖着畸形的双腿，超乎想象地迈出惊人的第一步，这是何等艰难的一步啊!楼梯成了她的锻炼器械。日复一日，她走出了一步又一步……终于走上了她难以忘怀和舍弃的舞台，虽然她的脚上还系着绷带，但脸上却浮现出与恶魔搏斗后胜利的喜悦，眼里涌出了含笑的泪花。一出《痴梦》，那清晰的吐词，脆亮的唱腔，如醉如痴的表演……使人欣喜地看到：孙毓敏又有了第二次艺术生命。
她总是忙于工作，当很多人问起孙毓敏如何保持旺盛的精力时，她灿然一笑说：“没有什么诀窍，无非就是在紧张的工作之后进行充分的休息。我每天必须保证7个小时以上的睡眠时间。一觉醒来，精力会不充沛吗？”当很多与她同龄的人慨叹人生无常、岁月无情时，她却说，一个人无论做什么事情都要问心无愧，只有坦坦荡荡做人，才能“心底无私天地宽”，才能够吃得下，睡得着，才能够真正达到养生的目的。
忙得没有工夫去考虑养生问题的孙毓敏，无意中走对了自己的养生之路。
她能写一手不错的毛笔字，“那是上小学时打下的基础。”对医术之道也很是了解，“那是卧床五年，读了不少专业医书。”她还酷爱读书，且范围很广，“艺术是相通的，多读书，才会提高自己。”她还是北京作家协会的会员，忙里偷闲地写了《孙毓敏谈艺录》。
为了保证自己在舞台上的艺术形象，她依然每天坚持形体锻炼。孙毓敏追求的是完美，无论是舞台上，还是生活中，人们看到的都是为实现这一目标而不断追求的她。
(普权), http://www.100md.com