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编号:10316444
香蕉菌类降血压

     罗玉菊

    香蕉含有丰富的钾离子,不但能通便润肠,还具有预防高血压的保健功效。

    国外研究人员发现,每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50%,每天吃两根香蕉,能降低10%的血压。此外,几乎所有的菌类,包括香菇草菇、金针菇、木耳等都有降压的功效,并有防癌抗癌的作用。

    (罗玉菊/辑)
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