站桩功治好便秘(抗病经历)
北京朝阳区六里屯北里16号楼 肖雨
40多岁的时候，我患了顽固性便秘。吃药能缓解几天，一旦停药很快复发。一旦复发，就会口干、舌燥、眼角干涩，喝多少水也不管用，让人十分痛苦。后来，在一位中医的指导下，我每天早晚坚持练站桩功：两腿与肩同宽、微曲，两手在胸前呈抱球状，两眼微闭，全身放松并加意念，想像消化系统从上到下畅通无比。半小时后收功并按顺反时针方向揉摩小腹各50次至100次。3个月后，顽固性便秘竟不治而愈。至今20多年再未犯过。
我发现，人一旦入静，口腔内津液就会增多，鼻腔、眼角全都湿漉漉的，并时时伴随肠鸣，全身麻酥酥的，非常舒适。而且我感觉，肠胃中的消化液显然也在增加。同时，肠胃的蠕动频率加大，消化物自然会慢慢地下移。长此以往，便秘自然是不治而愈了。
更为神奇的是，随着便秘的痊愈，多年的喉炎消失了。半年后，连喉头处的肿块也不翼而飞了。而这个肿块一直是我的一块心病。大夫一直劝我做手术，并警告说，有50%癌变的可能。可我因为害怕一直拖着。没想到，站桩功竟是如此有效。从此，我与站功、坐功和卧功结下了不解之缘。
锻炼有不同的形式，只要针对个人的情况，选择一种坚持下去，必有收获。锻炼最忌讳的就是见异思迁和三天打鱼两天晒网。, http://www.100md.com
40多岁的时候，我患了顽固性便秘。吃药能缓解几天，一旦停药很快复发。一旦复发，就会口干、舌燥、眼角干涩，喝多少水也不管用，让人十分痛苦。后来，在一位中医的指导下，我每天早晚坚持练站桩功：两腿与肩同宽、微曲，两手在胸前呈抱球状，两眼微闭，全身放松并加意念，想像消化系统从上到下畅通无比。半小时后收功并按顺反时针方向揉摩小腹各50次至100次。3个月后，顽固性便秘竟不治而愈。至今20多年再未犯过。
我发现，人一旦入静，口腔内津液就会增多，鼻腔、眼角全都湿漉漉的，并时时伴随肠鸣，全身麻酥酥的，非常舒适。而且我感觉，肠胃中的消化液显然也在增加。同时，肠胃的蠕动频率加大，消化物自然会慢慢地下移。长此以往，便秘自然是不治而愈了。
更为神奇的是，随着便秘的痊愈，多年的喉炎消失了。半年后，连喉头处的肿块也不翼而飞了。而这个肿块一直是我的一块心病。大夫一直劝我做手术，并警告说，有50%癌变的可能。可我因为害怕一直拖着。没想到，站桩功竟是如此有效。从此，我与站功、坐功和卧功结下了不解之缘。
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