呕吐减肥方法不可取
本报实习记者 刘晨
北京东城区和平里晓雅：我今年20岁，为了减肥，我每次吃完东西，都要想办法吐出来。我知道这样不好，会影响健康，但我若不吐出来，就感觉我吃的东西在体内都变成了脂肪，心里极不舒服，而吐出来后我就感到很轻松。请问这样做对人体有什么危害？我该怎么办？
答：北京解放军304医院消化科侯鹏主任认为，经常把吃进的食物强迫吐出易引起反流性食管炎，因为反流入食管的食物易引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化病变等，造成电解质的紊乱，钾、钠的流失。反流性食管炎除了会导致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和慢性气管炎，胃液反流吸入呼吸道亦可导致吸入性肺炎。而且经常这样做会使身体无力，精神也随之不振。减肥应采用科学的方法，应避免因减肥方法不正确而伤害身体。运动减肥的方法是比较科学的，因为运动不仅直接消耗大量热能，更重要的是能提高新陈代谢率。按运动强度大小，一般可提高15%～50%的新陈代谢率水平。而新陈代谢率的提高，又可使人体在相同状态下消耗更多的热能。此外，心肺功能的提高，有助于逐步增加锻炼的强度和时间，以消耗更多的热量。
侯鹏擅长治疗：胃肠疾病、食管癌、胃癌的早期诊断和治疗、脂肪肝、肝硬化、肝癌等
出诊时间：周五上午, 百拇医药
北京东城区和平里晓雅：我今年20岁，为了减肥，我每次吃完东西，都要想办法吐出来。我知道这样不好，会影响健康，但我若不吐出来，就感觉我吃的东西在体内都变成了脂肪，心里极不舒服，而吐出来后我就感到很轻松。请问这样做对人体有什么危害？我该怎么办？
答：北京解放军304医院消化科侯鹏主任认为，经常把吃进的食物强迫吐出易引起反流性食管炎，因为反流入食管的食物易引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化病变等，造成电解质的紊乱，钾、钠的流失。反流性食管炎除了会导致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和慢性气管炎，胃液反流吸入呼吸道亦可导致吸入性肺炎。而且经常这样做会使身体无力，精神也随之不振。减肥应采用科学的方法，应避免因减肥方法不正确而伤害身体。运动减肥的方法是比较科学的，因为运动不仅直接消耗大量热能，更重要的是能提高新陈代谢率。按运动强度大小，一般可提高15%～50%的新陈代谢率水平。而新陈代谢率的提高，又可使人体在相同状态下消耗更多的热能。此外，心肺功能的提高，有助于逐步增加锻炼的强度和时间，以消耗更多的热量。
侯鹏擅长治疗：胃肠疾病、食管癌、胃癌的早期诊断和治疗、脂肪肝、肝硬化、肝癌等
出诊时间：周五上午, 百拇医药