两剂良方防“心”病
国文
人类头号“杀手”心脑血管疾病日益年轻化，40岁是个坎儿，30至50岁成为死亡高发期。究其原因，主要缘于心情和生活方式。以下两剂良方有利防病。
爱的力量 著名医学心理学家斯蒂芬斯·娜卓说：“作为一个医生，我可以明确告诉大家，爱是能够治愈心脏病的。”她说，爱体现在关怀别人、多做善事和善待自己。发自内心的善行，能够增进健康与快乐。愤怒与狂躁这两种心理因素而产生的荷尔蒙，是引发心脏病的主要元凶。
神奇的粟米油 预防和治疗心血管病，除多吃蔬菜、水果和豆制品外，每天三餐食用油的选择也很重要。在众多的食用油中，粟米油应该是首选。医学研究表明，它不含胆固醇，而含有62%的亚油酸，可抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血脂，保护血管，减少动脉硬化的发生。
(国文), http://www.100md.com
人类头号“杀手”心脑血管疾病日益年轻化，40岁是个坎儿，30至50岁成为死亡高发期。究其原因，主要缘于心情和生活方式。以下两剂良方有利防病。
爱的力量 著名医学心理学家斯蒂芬斯·娜卓说：“作为一个医生，我可以明确告诉大家，爱是能够治愈心脏病的。”她说，爱体现在关怀别人、多做善事和善待自己。发自内心的善行，能够增进健康与快乐。愤怒与狂躁这两种心理因素而产生的荷尔蒙，是引发心脏病的主要元凶。
神奇的粟米油 预防和治疗心血管病，除多吃蔬菜、水果和豆制品外，每天三餐食用油的选择也很重要。在众多的食用油中，粟米油应该是首选。医学研究表明，它不含胆固醇，而含有62%的亚油酸，可抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血脂，保护血管，减少动脉硬化的发生。
(国文), http://www.100md.com