http://www.100md.com 2003年12月9日

     人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

    戴“表”睡觉 有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命 ......