音乐帮她走出婚外情
这是一个真实的案例：
陈晓茜(化名)是低着眼睛走进我的音乐心理治疗诊所的。她是一个很有魅力的白领丽人，只是目光黯淡无神，像是被霜打了似的。经过简单的对话，我了解到她的初恋是鬼使神差地爱上了自己的公司老板，一个有家室的人，稀里糊涂地当上了不光彩的第三者。
她说：“他的妻子在外地，所以我一直都没有意识到他是一个有老婆的人，只知道我们在真心地相爱。直到最近他妻子也搬到北京来，我才突然发现自己已经处在了一个多么尴尬的角色之中。我问他会不会离婚，可是他永远不正面回答。我不知道应该怎么办，每天都在极度的痛苦中度过。我很爱他，根本不能想象离开他。我觉得自己要崩溃了。”
第一次治疗：从一首低沉忧伤的乐曲开始
对第三者，人们通常认为是不道德的，可是我知道这些人其实内心经历的痛苦是巨大的。她们不能拥有一个正常女孩子的权利，不能和自己爱的男人一起出入公开场合，不能光明正大地把他介绍给亲友家人，在自己不舒服的时候，孤独烦恼的时候，逢年过节的时候，总之，当一个女人最需要男人的爱护的时候，那人却总是不能在自己身边，因为他正在陪自己的老婆……她们其实都是很好的女孩子，只是阴错阳差地把自己真挚的爱给了一个不该给的人。陈晓茜抬起充满泪水的眼睛，乞求一样地问我：“高老师，你说我应该怎么办？”
, 百拇医药
我知道正确的选择一定就在她自己的内心深处，我的责任是帮她找到自己的方向。治疗每周一次，共进行了8次。每次的程序是一样的，先进行15分钟的催眠，然后使用事先设计好的各种古典音乐选段作为诱发她的情绪的背景，对她进行音乐自由联想的诱导。在音乐气氛下，她会产生各种丰富的想象，如同做梦一般，并且产生身临其境的感觉，同时会把内心的情绪发泄出来。
我选用了一首低沉忧伤的乐曲作为开始，而后面跟着是越来越痛苦和孤独的音乐。我开始引导她进行联想：“想象一下，你是站在一片湖水旁，仔细地看看你周围的景色。”她很快地进入了情景：
“水是深色的，岸边有树，下雨了，(问：你是什么心情？)伤心。雨很大(问：你在做什么？)我在避雨，衣服都湿透了。雨像鞭子一样抽我，(问：鞭子抽在你的身体什么部位？)胸部。(问：你是什么感觉？)感觉像被钉在十字架上了。(她开始大哭)。(问：现在心里是什么感觉？)看到自己在流血，但是我没办法，(问：什么地方在流血？)，被钉的地方都在流血。我想把身上的钉子拨下来。(问：能拔下来吗？)好像可以。(我说：试一试)……好像自由了。可是有好多布缠在我身上。我想把它们解开。(问：能解开吗？)不知道，太多了。(问：布缠在你的身上，心里是什么感觉？)很讨厌。我看上去就像个木乃伊，(问：你是什么心情？)想解脱。(她哭得更厉害了)……我在水里游泳，想找到岸。(她的呼吸变得更加急促了)我看见一艘船迎面朝我撞了过来，我被撞成了无数的碎片，那些肢体的碎片散布在海水里，慢慢沉淀了，消失了。”
, 百拇医药
在结尾，我换了一首比较安详明亮的音乐，她的情绪开始平静下来：“我浮在水面上，阳光照在我脸上，(问：现在是什么心情？)我觉得很疲惫，内心渴望宁静。”在这次治疗中，陈晓茜的想象很丰富，情绪也发泄得很厉害，其中想象的内容完全是现实生活中痛苦生活的感受。
随后的治疗：女孩的想象中开始出现积极的内容
后来几次治疗中，陈晓茜的联想一直是伴随着泪水进行的。随着痛苦情绪的发泄，她的想象开始出现了一些积极的内容。她在日常生活中的情绪逐渐转好，开始从过去痛苦的感觉中摆脱出来，想尝试开始新的生活。与男朋友在一起的时候感觉不一样了，不依赖他了，同时感到自己越来越有主见。“现在他反过来开始依赖我了。他也感到我变得健康了。原来我很在乎我们有没有结果，现在不在意了。”
在最后一次治疗中，因为我没有预料到她会发生决定性的变化，所以使用的音乐仍然带有一些忧伤的色彩，但是她的联想却非常积极：
, 百拇医药
“有一座宫殿，很雄伟。我在跳舞……(问：跳舞的时候是什么样的心情？)说不清，有一种解脱的感觉……黑暗中有一堆篝火，看着这堆篝火，我突然感到好像曾经燃烧过，好像在火中重生，变成凤凰了。这是一种辉煌的重生，我享受着重生的喜悦。我变成了一只鸟，在飞翔，自由，光亮。看到海，很宽阔，(问：飞翔时是什么感觉？)胸怀特别开阔。”
“我躺在草原上看天空，感觉宁静开阔，很美。下了一阵雨，雨过天晴，可以看见彩虹了，感觉到一种自然的力量，生命很晴朗，好像一种永恒的感觉。我划着一个小船，享受航行的快乐。我到了一个很美的岛上，美得无法形容，没有多少人能见过。(问：看到这个岛，心里是什么感觉？)为我的发现感到惊奇和赞叹。湖面上有天鹅，悠闲地游着，它可以去任何想去的地方。我被这种美所感动，悲伤和快乐都有，一种生命的快乐，一种与自然融入的感觉，一种天人合一的感觉，很奇妙!我在湖边看野花，体会人生的美，在感谢生活…
…我在跳舞，感到一种美，对生活的热爱。”
, http://www.100md.com
治疗完毕：女孩成功结束了婚外情
治疗结束后，陈晓茜第一次笑了。她告诉我：“没有想到音乐有如此神奇的力量。我第一次感受到在治疗过程中有那么美好的经历，让我感到有些意外。以前，我总认为自己所经历的感情是一种抹不去的伤害，感到自己很可悲，甚至可能永远走不出那种受伤害的感觉。但现在我却不后悔经历了这样的感情，因为不管结局如何，在这段感情里我的感受是真实的，不管是悲伤或喜悦，我都感受过了。我现在感到自己的生命是完整的，因为我经历了很多。”
几天后，陈晓茜告诉我，“我觉得自己想结束这段感情了。昨天他约我出去吃晚饭，我经过考虑，最后同意了。见到他后，我发现他还是原来的他，而我自己已经变了，不想再保持这种关系了。”
我高兴地祝贺她最后做出了自己正确的抉择。(本文作者：中央音乐学院音乐治疗研究中心副教授 高天)
(本文发表征得当事人同意), 百拇医药(吴晓洋)
陈晓茜(化名)是低着眼睛走进我的音乐心理治疗诊所的。她是一个很有魅力的白领丽人，只是目光黯淡无神，像是被霜打了似的。经过简单的对话，我了解到她的初恋是鬼使神差地爱上了自己的公司老板，一个有家室的人，稀里糊涂地当上了不光彩的第三者。
她说：“他的妻子在外地，所以我一直都没有意识到他是一个有老婆的人，只知道我们在真心地相爱。直到最近他妻子也搬到北京来，我才突然发现自己已经处在了一个多么尴尬的角色之中。我问他会不会离婚，可是他永远不正面回答。我不知道应该怎么办，每天都在极度的痛苦中度过。我很爱他，根本不能想象离开他。我觉得自己要崩溃了。”
第一次治疗：从一首低沉忧伤的乐曲开始
对第三者，人们通常认为是不道德的，可是我知道这些人其实内心经历的痛苦是巨大的。她们不能拥有一个正常女孩子的权利，不能和自己爱的男人一起出入公开场合，不能光明正大地把他介绍给亲友家人，在自己不舒服的时候，孤独烦恼的时候，逢年过节的时候，总之，当一个女人最需要男人的爱护的时候，那人却总是不能在自己身边，因为他正在陪自己的老婆……她们其实都是很好的女孩子，只是阴错阳差地把自己真挚的爱给了一个不该给的人。陈晓茜抬起充满泪水的眼睛，乞求一样地问我：“高老师，你说我应该怎么办？”
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我知道正确的选择一定就在她自己的内心深处，我的责任是帮她找到自己的方向。治疗每周一次，共进行了8次。每次的程序是一样的，先进行15分钟的催眠，然后使用事先设计好的各种古典音乐选段作为诱发她的情绪的背景，对她进行音乐自由联想的诱导。在音乐气氛下，她会产生各种丰富的想象，如同做梦一般，并且产生身临其境的感觉，同时会把内心的情绪发泄出来。
我选用了一首低沉忧伤的乐曲作为开始，而后面跟着是越来越痛苦和孤独的音乐。我开始引导她进行联想：“想象一下，你是站在一片湖水旁，仔细地看看你周围的景色。”她很快地进入了情景：
“水是深色的，岸边有树，下雨了，(问：你是什么心情？)伤心。雨很大(问：你在做什么？)我在避雨，衣服都湿透了。雨像鞭子一样抽我，(问：鞭子抽在你的身体什么部位？)胸部。(问：你是什么感觉？)感觉像被钉在十字架上了。(她开始大哭)。(问：现在心里是什么感觉？)看到自己在流血，但是我没办法，(问：什么地方在流血？)，被钉的地方都在流血。我想把身上的钉子拨下来。(问：能拔下来吗？)好像可以。(我说：试一试)……好像自由了。可是有好多布缠在我身上。我想把它们解开。(问：能解开吗？)不知道，太多了。(问：布缠在你的身上，心里是什么感觉？)很讨厌。我看上去就像个木乃伊，(问：你是什么心情？)想解脱。(她哭得更厉害了)……我在水里游泳，想找到岸。(她的呼吸变得更加急促了)我看见一艘船迎面朝我撞了过来，我被撞成了无数的碎片，那些肢体的碎片散布在海水里，慢慢沉淀了，消失了。”
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在结尾，我换了一首比较安详明亮的音乐，她的情绪开始平静下来：“我浮在水面上，阳光照在我脸上，(问：现在是什么心情？)我觉得很疲惫，内心渴望宁静。”在这次治疗中，陈晓茜的想象很丰富，情绪也发泄得很厉害，其中想象的内容完全是现实生活中痛苦生活的感受。
随后的治疗：女孩的想象中开始出现积极的内容
后来几次治疗中，陈晓茜的联想一直是伴随着泪水进行的。随着痛苦情绪的发泄，她的想象开始出现了一些积极的内容。她在日常生活中的情绪逐渐转好，开始从过去痛苦的感觉中摆脱出来，想尝试开始新的生活。与男朋友在一起的时候感觉不一样了，不依赖他了，同时感到自己越来越有主见。“现在他反过来开始依赖我了。他也感到我变得健康了。原来我很在乎我们有没有结果，现在不在意了。”
在最后一次治疗中，因为我没有预料到她会发生决定性的变化，所以使用的音乐仍然带有一些忧伤的色彩，但是她的联想却非常积极：
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“有一座宫殿，很雄伟。我在跳舞……(问：跳舞的时候是什么样的心情？)说不清，有一种解脱的感觉……黑暗中有一堆篝火，看着这堆篝火，我突然感到好像曾经燃烧过，好像在火中重生，变成凤凰了。这是一种辉煌的重生，我享受着重生的喜悦。我变成了一只鸟，在飞翔，自由，光亮。看到海，很宽阔，(问：飞翔时是什么感觉？)胸怀特别开阔。”
“我躺在草原上看天空，感觉宁静开阔，很美。下了一阵雨，雨过天晴，可以看见彩虹了，感觉到一种自然的力量，生命很晴朗，好像一种永恒的感觉。我划着一个小船，享受航行的快乐。我到了一个很美的岛上，美得无法形容，没有多少人能见过。(问：看到这个岛，心里是什么感觉？)为我的发现感到惊奇和赞叹。湖面上有天鹅，悠闲地游着，它可以去任何想去的地方。我被这种美所感动，悲伤和快乐都有，一种生命的快乐，一种与自然融入的感觉，一种天人合一的感觉，很奇妙!我在湖边看野花，体会人生的美，在感谢生活…
…我在跳舞，感到一种美，对生活的热爱。”
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治疗完毕：女孩成功结束了婚外情
治疗结束后，陈晓茜第一次笑了。她告诉我：“没有想到音乐有如此神奇的力量。我第一次感受到在治疗过程中有那么美好的经历，让我感到有些意外。以前，我总认为自己所经历的感情是一种抹不去的伤害，感到自己很可悲，甚至可能永远走不出那种受伤害的感觉。但现在我却不后悔经历了这样的感情，因为不管结局如何，在这段感情里我的感受是真实的，不管是悲伤或喜悦，我都感受过了。我现在感到自己的生命是完整的，因为我经历了很多。”
几天后，陈晓茜告诉我，“我觉得自己想结束这段感情了。昨天他约我出去吃晚饭，我经过考虑，最后同意了。见到他后，我发现他还是原来的他，而我自己已经变了，不想再保持这种关系了。”
我高兴地祝贺她最后做出了自己正确的抉择。(本文作者：中央音乐学院音乐治疗研究中心副教授 高天)
(本文发表征得当事人同意), 百拇医药(吴晓洋)