对付耳鸣小锦囊
耳鸣十分顽固，治疗起来并不很容易。现将几种比较奏效的方法介绍如下：
1.稳定情绪，守意入静：这对部分耳鸣较轻或病程较短者，能收到一定效果。具体方法是让患者安定情绪，闭目内视下丹田(关元穴)，并静听下丹田的动静，或睁目远眺前方一个点，凝神地听该点之动静，约二三分钟后，耳鸣即可消失。
2.闹中取静，掩蔽治疗：根据噪声可以掩蔽耳鸣的道理，可戴耳机、或随身听或助听器，或在患者旁边放一收录机，自行调节所发出的声音正好掩盖耳鸣的声音，坚持1-3周后，即可感觉耳鸣减轻或消失。
3.点穴按摩，针灸止鸣：所用穴位有风、听宫、风池、风府、太蹊、肾俞、关元、命门、气海、百会、头维、足三里、三阴交等穴，一次可选取1-2组，每组2-4个穴位，采取局部和远端结合取穴法，或点按，或针刺，往往能立时止鸣。一般2-3个疗程后，耳鸣即有不同程度的减轻。
4.清热镇静，养阴潜阳或活血化瘀等药物治疗：耳鸣在中医辩证中，有热壅火炎，阴虚阳亢，气血不足，血瘀痰阻等类型，治疗时，可根据辩证结果施治。
5.为防止或减轻耳鸣的发生，平时人们还须注意：预防感冒，饮食宜清淡，忌烟、酒、辛辣、腥膻等物；积极防治引起耳鸣的全身疾病，不用或少用耳性药物。, http://www.100md.com(钱伟)
1.稳定情绪，守意入静：这对部分耳鸣较轻或病程较短者，能收到一定效果。具体方法是让患者安定情绪，闭目内视下丹田(关元穴)，并静听下丹田的动静，或睁目远眺前方一个点，凝神地听该点之动静，约二三分钟后，耳鸣即可消失。
2.闹中取静，掩蔽治疗：根据噪声可以掩蔽耳鸣的道理，可戴耳机、或随身听或助听器，或在患者旁边放一收录机，自行调节所发出的声音正好掩盖耳鸣的声音，坚持1-3周后，即可感觉耳鸣减轻或消失。
3.点穴按摩，针灸止鸣：所用穴位有风、听宫、风池、风府、太蹊、肾俞、关元、命门、气海、百会、头维、足三里、三阴交等穴，一次可选取1-2组，每组2-4个穴位，采取局部和远端结合取穴法，或点按，或针刺，往往能立时止鸣。一般2-3个疗程后，耳鸣即有不同程度的减轻。
4.清热镇静，养阴潜阳或活血化瘀等药物治疗：耳鸣在中医辩证中，有热壅火炎，阴虚阳亢，气血不足，血瘀痰阻等类型，治疗时，可根据辩证结果施治。
5.为防止或减轻耳鸣的发生，平时人们还须注意：预防感冒，饮食宜清淡，忌烟、酒、辛辣、腥膻等物；积极防治引起耳鸣的全身疾病，不用或少用耳性药物。, http://www.100md.com(钱伟)