http://www.100md.com 2003年12月19日

     根据2002年全球睡眠调查的结果，失眠人数约占总人群的40%～50%。我国失眠的实际发生率为45.4%，而意识到自己患失眠的人只有25.9%。

    “我入睡困难”，“我的梦多得可怕”，“我每晚两三点就醒”，“我几乎整夜不能合眼”……在医院，我们经常听到病人这样述说。医生的答复通常是：“神经衰弱，更年期综合征，用点安眠药就行了。”

    然而，服用安眠药就能解决失眠吗？回答是否定的。失眠从医学的角度可分为入睡困难、早醒、易醒、多梦、睡眠表浅等，是个非常复杂的生理心理过程 ......