实践证明，体育锻炼有助于预防
中风。
#1\$'7, 百拇医药
(1)体育锻炼可以增强
体质，提高抗病能力，
延缓衰老。
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(2)体育锻炼能够增强
心脏功能，改善血管弹性，促进全身的
血液循环，提高脑的血流量。
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(3)体育锻炼能够降低
血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
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(4)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防
动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
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因此，体育锻炼是预防中风的一项重要措施。