长时间一种姿势损健康
生活中，一种姿势用长了，很可能造成神经损伤。不信，你瞧!
■托腮沉思
后果：手指麻木皮肤感觉丧失
她有个习惯，思考问题时总喜欢一手托腮，这天因为和男友闹了点别扭，一直坐在桌旁一手托腮闷闷不乐。次日发现左手有点麻木，小指和无名指不能屈曲。因为心情不好，她没有及时去医院，谁知麻木愈加严重，这时她才去看医生。检查发现，她得了“尺神经麻痹”。
尺神经在肘后，位置表浅又紧贴骨壁，当托腮时，肘部压在较硬的桌面上，尺神经遭多方面夹击，久而久之就容易造成神经损伤，特别是身体比较瘦弱的人更容易发生。
尺神经损伤后，可使无名指、小指关节不能弯曲，拇指不能内收，小鱼际肌(俗称“小手肚子”)、手指外侧、小指及半个无名指皮肤感觉丧失，严重时由于手骨间肌的瘫痪、萎缩而形成“爪形手”。
■盘腿而坐一整天
后果：走路时脚尖抬不起老是碰地
王师傅和他的老搭档席地而坐，“车来马往”激战正酣，只见盘着腿的他一副十分惬意的样子。晚上他自觉右脚有些麻木，次日早晨发现走路时脚尖老碰地，抬不起脚尖来。他心中一惊，急忙去医院找医生。原来是长时间盘腿而坐诱发的“腓总神经麻痹”，俗称“拖拉脚”。
腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经，也是小腿和足背的主要感觉神经，因其有一段位置表浅，缺乏保护，下面又紧贴坚硬的骨头，因此极易受到损伤。
当长时间的盘腿而坐及下蹲劳动时，膝关节过度屈曲，使腓总神经经常受牵拉，神经被压于较硬的腓骨上面，容易损伤。另外，这种姿势可造成下肢的血液循环不良，也可使神经缺血而损伤。, http://www.100md.com
■托腮沉思
后果：手指麻木皮肤感觉丧失
她有个习惯，思考问题时总喜欢一手托腮，这天因为和男友闹了点别扭，一直坐在桌旁一手托腮闷闷不乐。次日发现左手有点麻木，小指和无名指不能屈曲。因为心情不好，她没有及时去医院，谁知麻木愈加严重，这时她才去看医生。检查发现，她得了“尺神经麻痹”。
尺神经在肘后，位置表浅又紧贴骨壁，当托腮时，肘部压在较硬的桌面上，尺神经遭多方面夹击，久而久之就容易造成神经损伤，特别是身体比较瘦弱的人更容易发生。
尺神经损伤后，可使无名指、小指关节不能弯曲，拇指不能内收，小鱼际肌(俗称“小手肚子”)、手指外侧、小指及半个无名指皮肤感觉丧失，严重时由于手骨间肌的瘫痪、萎缩而形成“爪形手”。
■盘腿而坐一整天
后果：走路时脚尖抬不起老是碰地
王师傅和他的老搭档席地而坐，“车来马往”激战正酣，只见盘着腿的他一副十分惬意的样子。晚上他自觉右脚有些麻木，次日早晨发现走路时脚尖老碰地，抬不起脚尖来。他心中一惊，急忙去医院找医生。原来是长时间盘腿而坐诱发的“腓总神经麻痹”，俗称“拖拉脚”。
腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经，也是小腿和足背的主要感觉神经，因其有一段位置表浅，缺乏保护，下面又紧贴坚硬的骨头，因此极易受到损伤。
当长时间的盘腿而坐及下蹲劳动时，膝关节过度屈曲，使腓总神经经常受牵拉，神经被压于较硬的腓骨上面，容易损伤。另外，这种姿势可造成下肢的血液循环不良，也可使神经缺血而损伤。, http://www.100md.com