香薰健美篇：减肥
随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象。如小肚脯的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当的香熏保养配合按摩动作，以及持之以恒的使用，一定能收到理想的效果。
香薰排毒减肥：
以18毫升底油配合以下配方，按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次，连续四周，效果显著：
a、熏衣草(Lavender)2滴+迷迭香(Rosemary)3滴+茴香(Fennel)2滴+杜松(Juniper)2滴
b、广罗香(Patchouli)3滴+杜松(Juniper)2滴+茴香(Fennel)4滴
c、熏衣草(Lavender)3滴+广罗香(Patchouli)2滴+檀香(Sandalwood)4滴
d.柠檬草(Lemongrass)3滴+柠檬(Lemon)2滴+桉树(Eucalyptus)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴
e、丝柏(Cypress)6滴+迷迭香(Rosemary)5滴f、丝柏(Cypress)4滴+杜松(Juniper)5滴
g、茴香(Fennel)3滴+杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴+洋苏草(Sage)2滴
排除积水、消除水肿
以18毫升底油配合以下配方，按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著。
a、杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴+丝柏(Cypress)2滴
b、杜松(Juniper)4滴+洋苏草(Sage)3滴+迷迭香(Rosemary)滴
去除减肥及产后肚纹
以18毫升底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分钟
a、橙花油(Neroli)5滴+熏衣草(Lavender)4滴
b.花梨木(Rosewood)4滴+乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴
c、乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴+柠檬草(Lemongrass)2滴+(Cypress)1滴去除宿便，排解毒素
以18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩于腹部
a、柠檬草(Lemongrass)3滴+马郁兰(Marjoram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
b.熏衣草(lavender)3滴+马郁兰(Mar joram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
c、柠檬草(Lemongrass)3滴+茴香(Fennel)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴
配合香薰油的腹部按摩法
(1)把调配好的香熏油涂于肚腹间，以顺时针方向在腹部按摩。
(2)再大腿两侧涂上香熏油，以一提一放的动作按摩。
(3)在肚腹间作揉捏发按摩。, 百拇医药
香薰排毒减肥：
以18毫升底油配合以下配方，按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次，连续四周，效果显著：
a、熏衣草(Lavender)2滴+迷迭香(Rosemary)3滴+茴香(Fennel)2滴+杜松(Juniper)2滴
b、广罗香(Patchouli)3滴+杜松(Juniper)2滴+茴香(Fennel)4滴
c、熏衣草(Lavender)3滴+广罗香(Patchouli)2滴+檀香(Sandalwood)4滴
d.柠檬草(Lemongrass)3滴+柠檬(Lemon)2滴+桉树(Eucalyptus)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴
e、丝柏(Cypress)6滴+迷迭香(Rosemary)5滴f、丝柏(Cypress)4滴+杜松(Juniper)5滴
g、茴香(Fennel)3滴+杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴+洋苏草(Sage)2滴
排除积水、消除水肿
以18毫升底油配合以下配方，按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著。
a、杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴+丝柏(Cypress)2滴
b、杜松(Juniper)4滴+洋苏草(Sage)3滴+迷迭香(Rosemary)滴
去除减肥及产后肚纹
以18毫升底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分钟
a、橙花油(Neroli)5滴+熏衣草(Lavender)4滴
b.花梨木(Rosewood)4滴+乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴
c、乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴+柠檬草(Lemongrass)2滴+(Cypress)1滴去除宿便，排解毒素
以18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩于腹部
a、柠檬草(Lemongrass)3滴+马郁兰(Marjoram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
b.熏衣草(lavender)3滴+马郁兰(Mar joram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
c、柠檬草(Lemongrass)3滴+茴香(Fennel)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴
配合香薰油的腹部按摩法
(1)把调配好的香熏油涂于肚腹间，以顺时针方向在腹部按摩。
(2)再大腿两侧涂上香熏油，以一提一放的动作按摩。
(3)在肚腹间作揉捏发按摩。, 百拇医药