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办公室低量噪音很伤人
http://www.100md.com 2004年1月7日 中国青年报
     ■也许你在办公室里,突然感觉有些头昏眼花,注意力难以集中,甚至开始烦躁不安,以至无法工作。你会以为是自己太疲倦了。只有很少的人把这些反应和噪音联系在一起。

    ■越来越多的办公室内的声音,超过了国家规定的40分贝噪音标准。如果你和同事之间的低声交谈无法轻松听清,那么你也许就是在噪音超标的环境中工作。

    可能你的办公室里没有人在大呼小叫,办公室周围也没有什么重机械在来回转动,但是,美国康奈尔大学的研究人员发现,办公室里的这种低量噪音,仍然可以给人造成情绪压力。这些噪音的来源包括了电脑主机、影印机、传真机运转的嗡嗡声,冷气暖气的送风声,周围同事的说话声,以及电话铃声等等。

    研究表明,办公室噪音正日益成为办公室人员健康的新威胁,越来越多的办公室内的声音量值,超过了国家规定的40分贝噪音标准。更加让人担忧的是,这种威胁因没有引起足够的重视,正在成为一个“隐身杀手”。
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    噪音不易察觉但并非不存在

    当然,噪音并不会立即置人于死地,也不像空气污染那样容易察觉,但这不表明它的危害不存在。让我们用通常的声音计量单位“分贝”来看看接触到的各种声音:人耳刚刚能听到的声音是0~10分贝。分贝值每上升10,表示音量增加10倍,从1分贝到20分贝表示音量增加了100倍。

    时钟滴答声约为15分贝;人低声耳语约为30分贝;冰箱、电风扇的声音为40~70分贝;大声说话为60~70分贝;汽车噪音为80~100分贝;电视机伴音可达85分贝;电锯声是110分贝;喷气式飞机的声音约为130分贝……如果你和同事之间的低声交谈无法轻松听清,那么你也许就是在一个噪音超标的环境中工作。

    据北京市劳动保护研究所任文堂研究员介绍,现代城市的办公室噪音主要来自交通噪声,办公楼内的机器噪声和建筑物自身不合格的消音措施导致的噪声。而前两者占了办公室噪声污染的70%以上。
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    长期在噪声中工作神经衰弱

    一般情况下,人在40分贝左右的声音下可以保持正常的反应速度和注意力。这个声音量值也是保证人能够正常睡眠的环境。而长期在50分贝以上的环境里工作,就会导致情绪烦躁、听力下降,甚至会损害中枢神经,导致神经衰弱。如果长期生活在85~90分贝的噪音环境中,就容易患上“噪音病”。

    随着经济的高速发展,高档写字楼、办公楼纷纷拔地而起,但它们并不是建在相对安静的环境里,而是与交通繁忙的大街非常接近。然而在获得方便交通的同时,也把交通噪音“引进”了办公室。

    第二种噪音是机械噪音。越来越多的写字楼为了降低成本,根本没有在冷却塔、空调送风机、水泵等机器安装时考虑安装消音设备。通常租、购办公楼的一方没有认真对此项内容进行过考察。只有当设备真正进入使用阶段时,才暴露真相。严重的情况是放在桌子上的水杯会随着机器的音频振动,人的胳膊放在桌上也会不由自主地颤动。这种情况下要集中注意力工作显然很困难。
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    第三种原因造成的噪音,要治理就更困难了。房屋的消音、隔音状况本来是判断房屋质量一个很重要的方面,但很多人却把它忽视了。近些年新建的很多办公楼楼层之间的隔板、房间之间的墙壁,隔音、消音都不达标,隔壁打电话听得一清二楚,楼上打字机响就像在自己的房间里,地下车库一走车,楼上就知道的状况很多见。

    当然,发生噪音还有很多人为因素。尤其是在开放式的办公环境里,有人非常大声地打电话、整理材料、互相交谈,这不仅没有充分利用开放式办公室交流方便的好处,反而将弊病扩大了。

    噪音大则高血压发病率高

    我国对城市噪音与居民健康的调查表明,地区的噪音每上升一分贝,该地区的高血压发病率就增加3%,影响人的神经系统,使人暴躁,易怒。在法国,每4个神经病者中有3人是噪音引起的;巴黎和东京的自杀事件中,有35%是由噪音引起的;在美国,有84%的人受到噪音的干扰,20%的人处在听觉损害的强噪音威胁之下。
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    最近美国康奈尔大学的研究人员发现,办公室里的低量噪音仍然可以给人造成情绪压力。这些噪音来源包括冷气暖气的送风声、电脑主机、影印机、传真机运转的嗡嗡声、敲打键盘声以及电话铃声等。这种低量噪声还可能会带给员工心脏病之类的健康问题。

    噪音让办公人员压力增大

    研究人员随机安排40个女性文秘,在相对安静和有轻微噪音的开放式办公室中工作3小时。发现那些在有噪音办公室中工作的人,体内肾上腺素水平非常高,这说明她们感到了很大的压力。肾上腺素水平过高,患心脏病的危险就会增大。这项研究还发现,身处低量噪音办公室的员工由于比较不注意调整工作环境,往往更容易发生“重复性劳损”之类的问题。

    但有趣的是,这些受测人员否认自己感受到了压力。主持研究的埃文斯教授解释说:处于微量噪音的人,可能更容易关注眼前的工作,而不注意周围的环境,从而忘记调整自身的姿势和休息,对身体产生影响;而在吵闹环境中的人,会因噪音刺激,更注意调整坐姿,以便舒适地办公。

    无论如何,办公室需要安静的环境。专家们建议:作为办公人员,如果你无法改变自己的工作环境,可以选择戴上耳机,并且隔一段时间从座位上起身,作短暂休息。这不仅有助于提高工作效率,也有助于身心健康。, 百拇医药