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心脑血管病:冬季健康头号杀手
http://www.100md.com 2004年1月7日 天津日报
     冬天是心脑血管病的高发季,笔者从多家医院了解到,这一段时期到医院门诊部来就诊的心脑血管病患者明显增多,而且患者呈现出年轻化的趋势。因此,专家提醒,由于心脑血管病在冬季容易发作,所以患者应在这段时期懂得如何自我保健,并定期去医疗机构体检。

    “三高三低”状况令人担忧

    据有关专家介绍,心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称,主要包括:高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞。以上海为例,目前上海每年死于心血管疾病的人超过 3万,每年因治疗此类疾病所需的医疗费用逾亿元,心脑血管疾病已经成为威胁市民健康的“头号杀手”。目前心脑血管病现状仍呈现出“三高三低”的特征:三高———高患病率、高致残率、高死亡率;三低———低知晓率、低控制率、低治愈率。

    更令人担忧的是,心脑血管疾病患者已越来越明显地呈现出年轻化的倾向,去年死于脑溢血最年轻的记录仅仅 18岁。某医院主治医生介绍道,以前心血管病人中 35-45岁患者的比例非常少,而目前则有 20%左右。这些都说明,随着社会发展步伐的加快和人民生活水平的提高,包括高血脂、高血压、脑血栓、冠心病、肥胖和痛风等的心脑血管疾病已威胁中年人的身体健康。
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    心脑血管疾病虽然可怕,但并非无法治疗。全国中医医院急诊必备中成药、国家中药保护品种速效救心丸就是一种集预防、治疗、急救三重功效的良药。在广大患者长期的服用中,速效救心丸改善微循环、改善心肌缺血、抗动脉粥样硬化、解痉镇痛、改善血液流变性等功效得到了验证和肯定。因此,患有心脑血管疾病的朋友,在身边常备速效救心丸自己安心,家人放心。科学地使用速效救心丸,方可达到“犯了再吃不如常吃不犯”的功效。

    天冷易诱发心血管病

    据悉,心血管病在冬季比较容易诱发,某医院每年收治的急性心肌梗塞的病人大约有 100名,其中 50%多的病人是冬季收治的。为什么冬季里心血管病会容易发作呢?

    专家认为有以下几点原因:一、身体在低温状态下,外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,而且心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会;二、由于寒冷而颤抖,身体消耗能量以产生热量,心脏必须作更大的功能,增加心肌梗塞发作的机会;三、寒冷的时候,活动力减少,包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少;四、冬季因排汗减少,水也喝的较少,尤其老年人口渴的感觉差,常见水分摄取不足,血液黏稠度增加,血管阻力及血压上升,血栓也容易形成,增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会;五、冬季容易罹患呼吸系统的毛病,例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘,都会加重原有心脏血管疾病的病情。
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    自我保健避免误区

    一些心血管病患者知道在冬季里应加强自我保健,但是由于不知道正确的方法,走进了保健的误区。专家提醒心血管病患者冬季保健要注意以下几点。

    首先,冬季不应太早锻炼。很多朋友认为早晨锻炼越早越好,或雾天锻炼有情趣,或把锻炼场地选在绿树丛中。其实这些都是误区,这是因为早晨锻炼低层空气不易上升,近地面空气污染严重,而有雾的早晨也是污染严重的时候。

    其次,室内空调不应一直开。冬季使用空调时,至少要注意两个问题。首先,室内外温差不宜过大,最好保持室内比室外高 8摄氏度。如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,容易伤风感冒。其次,开空调时必须紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积累,因此,空调每次开 2个多小时就应该停下来,并开窗通气。

    最后,医生还提醒心血管病患者,上班时不要为了赶时间追赶公交车。人为了追上车,必然要跑一段路,速度相对也比较快。由于运动需要大量的氧气,血液流动的速度和流量自然就会加大,大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓,有的人就有可能发生血管爆裂,造成脑出血,这种情况是非常危险的。, http://www.100md.com