教您如何预防“非典”
春季是呼吸道传染疾病多发季节,受气候影响容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。春季预防这类疾病的主要方法有:
1.保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要共用毛巾。
2.注意均衡饮食,适量运动,充足休息,稳定情绪和避免吸烟,根据气候变化增减衣服,增强身体抵抗力。
3.保持办公室和居所的空气畅通,经常打开窗户,使空气流通。
4.经常进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。
5.结合自身情况,可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。
6.尽量不到医院探视高烧不退或肺炎病人,如果一定要探视必须戴医用口罩,出现症状要及时就医。
7.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。, 百拇医药
1.保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要共用毛巾。
2.注意均衡饮食,适量运动,充足休息,稳定情绪和避免吸烟,根据气候变化增减衣服,增强身体抵抗力。
3.保持办公室和居所的空气畅通,经常打开窗户,使空气流通。
4.经常进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。
5.结合自身情况,可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。
6.尽量不到医院探视高烧不退或肺炎病人,如果一定要探视必须戴医用口罩,出现症状要及时就医。
7.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。, 百拇医药