http://www.100md.com 2004年1月18日

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     心血管病是威胁人类健康的最大杀手，保持良好的生活方式可以让你远离心脏病，就从身边的小事开始做起吧。

    ■每天一杯红酒预防梗死

    红酒能预防心脏的冠状血管栓塞，降低血小板的活跃性达75%，而为达到此目的使用的乙酰水杨酸有效率仅45%。

    ■每天两杯牛奶预防突发心脏病

    美国科学家用22年时间观察3150名日本移民，他们年龄从55岁到68岁。结果发现那些每天喝两杯脱脂牛奶的老人患心血管系统疾病的人数是忽略这种有益的饮料的老人的二分之一 ......