刷牙，是我们已经每天习惯的卫生运动。但有很多人抱怨，为什么我这么注意刷牙，牙齿的“检修率”还是这么高？其实，这是因为你只把刷牙当成了生活中的一个程序，而没有把它当作一项关乎你的健康的事情来认真对待。据调查显示，美国60%以上的人每年至少进行2次的口腔健康检查与清洁。而在中国，60%以上的百姓从未看过牙医，仅有不到2%的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯，防牙病于未然的观念尚未形成。据全国牙防组的调查显示：中国乳牙龋齿率为76%，成年人牙周不健康者高达97%，每10个老年人中就有1个全口没有一颗牙。说白了，我们对牙齿健康还是关注得太少了!

    信息关注A

    1、 根据第二次全国口腔健康和行为流行病学调查结果分析，我国城市12岁年龄组刷牙率已达92.77%，但仅有0.8%达到口腔卫生良好指标。

    2、 35—44岁年龄组刷牙率已达85.65%，但达到口腔卫生龙活虎良好指标的中占0.22%。

    这说明虽然通过十几年大众媒体的宣传教育，我国城市民众普遍采取了每天刷牙这一自我口腔保健行为，但是对刷牙的效果并没有给予足够关注。研究表明，不断、有效地清除牙菌斑是保持牙周健康的有效方法。

    信息关注B

    1、 全国牙防组全国流行病学调查报告表明，在中国，近305成年人的牙齿有楔状缺损，80%的成年人还有牙根、牙本质暴露现象，从而导致牙齿酸软敏感、牙髓炎症甚至牙齿折断，这些都是牙齿“衰老”的表现。

    这些“衰老”的表现如此高比例的出现在成年人中，提醒我们，解决牙齿提前“衰老”问题，刻不容缓，牙齿的提前“衰老”，简单地说，就是50岁的人，牙齿却已“老”得像80岁老人的牙齿了。

    总结

    专家介绍：牙齿磨损及提前“衰老”的现象在中国尤为严重，而使用含粗糙磨擦剂的牙膏、大头硬毛的牙刷和不正确的刷牙方法刷牙是导致这些问题的主要原因之一。所以，要实现真正有效的刷牙，必须选择优质的牙膏、牙刷，并坚持正确的刷牙方式。

    牙齿为什么会提前“衰老”？

    在中国，仍有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大。曼彻斯特大学的研究表明，刷牙时间超过2分钟，或用力过大(超过150克)，都会伤害牙齿，从而造成牙根、牙本质的暴露，提前牙齿的“衰老”。另据专家介绍说：牙膏中粗糙的磨擦剂也是造成这一问题的隐形杀手。粗糙的磨擦剂因其硬度过高、大小不均、外形多棱角，很容易在刷牙时磨损牙齿，特别在80%的国人有牙根、牙本质暴露的情况下，会造成更严重的伤害。长此以往，牙齿会变得酸软敏感，牙髓发炎甚至折断，不知不觉中牙齿就开始了提前“衰老”。, http://www.100md.com