◇一位40多岁的中年人因患腰痛，服用壮腰健肾之类的中成药几
个月不见好转。到医院拍片检查，原来是腰椎结核在作怪。
◇另一位大学刚毕业的年轻人，因腰痛自服补肾类中药，病情反
而加重，后经检查是强直性脊柱炎。
很多人都认为腰痛与肾虚有关。河南中医学院一附院骨伤科副主
任医师李现林认为，其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。李现林主任解释说，肾
虚是中医的术语。中医将腰痛分为血瘀、寒湿、湿热、肾虚等不同证
型，每个证型有不同的治法。例如用活血化瘀法可治疗急性腰扭伤引
起的血瘀腰痛，用温经散寒法可治疗因寒湿引起的腰痛等。也就是说，只有对证治疗，才会有效。
临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变、老
年性骨质疏松等病变引起的腰痛，用补肾壮腰的药物治疗确实有效。
但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热证的病人如果服用，就会加重
病情。
腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引
起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起
腰痛，如慢性肾炎、肾积水、肾结石、前列腺炎、盆腔炎、附件
炎等。每一种疾病所致的腰痛都有各自的特征，如肾病表现为腰背部
阵痛、胀痛感；盆腔炎与经期有关，表现为月经期腰痛加重；前列腺
炎表现为腰部向下放射性疼痛等。所以，如果出现腰痛，首先应作一
些必要的检查，待明确诊断后再进行有针对性的治疗，以免耽搁病情。
关于腰痛的保健，李现林主任建议慢性腰痛病人要注意“四个不
要”和“两个锻炼”。
“四个不要”是：不要弯腰搬重物，不要久坐，不要受寒，不要
睡软床。
“两个锻炼”是：路上练倒走，床上练“燕子点水”，以锻炼腰
背部和臀部肌肉。“燕子点水”的具体方法是：俯卧位，腹部贴床，头脚用力向上翘，但要注意量力而行。 (钟灵 亚民)
个月不见好转。到医院拍片检查，原来是腰椎结核在作怪。
◇另一位大学刚毕业的年轻人，因腰痛自服补肾类中药，病情反
而加重，后经检查是强直性脊柱炎。
很多人都认为腰痛与肾虚有关。河南中医学院一附院骨伤科副主
任医师李现林认为，其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。李现林主任解释说，肾
虚是中医的术语。中医将腰痛分为血瘀、寒湿、湿热、肾虚等不同证
型，每个证型有不同的治法。例如用活血化瘀法可治疗急性腰扭伤引
起的血瘀腰痛，用温经散寒法可治疗因寒湿引起的腰痛等。也就是说，只有对证治疗，才会有效。
临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变、老
年性骨质疏松等病变引起的腰痛，用补肾壮腰的药物治疗确实有效。
但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热证的病人如果服用，就会加重
病情。
腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引
起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起
腰痛，如慢性肾炎、肾积水、肾结石、前列腺炎、盆腔炎、附件
炎等。每一种疾病所致的腰痛都有各自的特征，如肾病表现为腰背部
阵痛、胀痛感；盆腔炎与经期有关，表现为月经期腰痛加重；前列腺
炎表现为腰部向下放射性疼痛等。所以，如果出现腰痛，首先应作一
些必要的检查，待明确诊断后再进行有针对性的治疗，以免耽搁病情。
关于腰痛的保健，李现林主任建议慢性腰痛病人要注意“四个不
要”和“两个锻炼”。
“四个不要”是：不要弯腰搬重物，不要久坐，不要受寒，不要
睡软床。
“两个锻炼”是：路上练倒走，床上练“燕子点水”，以锻炼腰
背部和臀部肌肉。“燕子点水”的具体方法是：俯卧位，腹部贴床，头脚用力向上翘，但要注意量力而行。 (钟灵 亚民)