长假紧跟双休 专家:今年节后综合症更明显
本报讯 长假过后两天马上就是双休日，今年的长假确实有点“长”!昨天，位于亚运村一家管理公司的职工并没有如期上班，公司总经理何女士表示，这两天上班的效果比较差，工作也不好安排，所以干脆给员工把假期延长到了本周日。而有关人士表示，由于七天长假和双休日之间只隔两天，今年的节后综合症会表现得更加明显，昨天和今天两天的工作效率会大打折扣，但从下周一起，工作效率会大幅度提升。
几乎每个长假之后都会伴随一系列节后综合症。连续放了七天长假，昨天很多人一上班都感觉到甚至比不休息还累，人打不起精神，工作时注意力也难以集中。一名多年从事心理咨询的工作人员介绍说，这就是典型的节后综合症。由于七天时间的心思主要在吃喝玩乐上，很多人一上班就会有上班恐惧症，对工作感到紧张，甚至厌倦。而七天假日中很多人因为作息时间的改变而变得疲惫不堪：睡觉颠三倒四，吃饭时撑时饿，要么暴饮暴食一顿，要么一觉睡到中午，早餐也免了，如此一来，感觉比上班还累。
通常来说，节后综合症有一两天时间就能缓过来，但今年非常特别，工作两天之后又是双休日。专家表示，“人还没完全紧张起来马上又放松了，这不利于尽快消除节后综合症。”昨天海淀区中关村一家公司的工作人员介绍说，本来公司要讨论一个大项目，但讨论之后马上要分头实施，公司领导一看后面紧跟着双休日，于是决定将讨论时间改到了下周一。
据了解，昨天到各机关办事的人员也比平时要少。西城区常年在窗口工作的一名税务工作人员昨天表示，“长假过后第一天一般来办事的人都会略少，但第二天就会恢复到正常水平。不过每周五又都是办事人员相对少的日子，所以估计明天前来办事的人也不会快速增加，到下周一时才会完全恢复正常。”
专家们也表示，尽管双休日的紧随而至不利于人们这两天从节后综合症中缓过来，但下周一上班时，却因为有这一时间过渡而使人们变得格外精神抖擞，工作效率会大幅度提升。朱鹰, http://www.100md.com
几乎每个长假之后都会伴随一系列节后综合症。连续放了七天长假，昨天很多人一上班都感觉到甚至比不休息还累，人打不起精神，工作时注意力也难以集中。一名多年从事心理咨询的工作人员介绍说，这就是典型的节后综合症。由于七天时间的心思主要在吃喝玩乐上，很多人一上班就会有上班恐惧症，对工作感到紧张，甚至厌倦。而七天假日中很多人因为作息时间的改变而变得疲惫不堪：睡觉颠三倒四，吃饭时撑时饿，要么暴饮暴食一顿，要么一觉睡到中午，早餐也免了，如此一来，感觉比上班还累。
通常来说，节后综合症有一两天时间就能缓过来，但今年非常特别，工作两天之后又是双休日。专家表示，“人还没完全紧张起来马上又放松了，这不利于尽快消除节后综合症。”昨天海淀区中关村一家公司的工作人员介绍说，本来公司要讨论一个大项目，但讨论之后马上要分头实施，公司领导一看后面紧跟着双休日，于是决定将讨论时间改到了下周一。
据了解，昨天到各机关办事的人员也比平时要少。西城区常年在窗口工作的一名税务工作人员昨天表示，“长假过后第一天一般来办事的人都会略少，但第二天就会恢复到正常水平。不过每周五又都是办事人员相对少的日子，所以估计明天前来办事的人也不会快速增加，到下周一时才会完全恢复正常。”
专家们也表示，尽管双休日的紧随而至不利于人们这两天从节后综合症中缓过来，但下周一上班时，却因为有这一时间过渡而使人们变得格外精神抖擞，工作效率会大幅度提升。朱鹰, http://www.100md.com