《杨力养生23讲》一部使人能够多活10年的书
《杨力养生23讲》是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授最近撰写的养生科普著作。该书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体，充分体现了传统养生的特色。尤其是书中就人体的动与静、行为的快与慢、大脑与躯体四肢、季节气候与五脏六腑等等之间的关系，从养生的角度提出“生命好比燃烧着的蜡烛，燃烧得愈旺，熄灭得愈早”、“呼吸频率越慢，寿命越长”、“大脑不衰，全身不衰”、“养生越早，效果越好”和“静、慢、低温———生命节能的三大法宝”等精辟的见解，极大地突出了中华民族几千年积累下来的养生保健优势，令人耳目一新。目前该书在2004年春节由北京科技出版社隆重推出。
全书分为动、静、慢、低温、四季、五脏、六腑、延缓衰老、食、性、眠等23个章节，系统阐述了东方养生思想。并针对现代我国老年人群的特点，从衣食住行各方面提出了养生的建议；对根据身体变化预测疾病，冠心病、高血压、中风、糖尿病等10大高发病的保健和胃癌、肺癌、肝癌等10大高发癌的早期发现及保健给予了具体指导。本书内容极为丰富且贴近百姓生活，具有很高的权威性和实用价值。
看了众多的西方养生书，这本有独到之谈的东方养生书将会给您带来新的惊喜，因为这是一部将走进千家万户，使中国人多活10年的书。(秦秋), 百拇医药
全书分为动、静、慢、低温、四季、五脏、六腑、延缓衰老、食、性、眠等23个章节，系统阐述了东方养生思想。并针对现代我国老年人群的特点，从衣食住行各方面提出了养生的建议；对根据身体变化预测疾病，冠心病、高血压、中风、糖尿病等10大高发病的保健和胃癌、肺癌、肝癌等10大高发癌的早期发现及保健给予了具体指导。本书内容极为丰富且贴近百姓生活，具有很高的权威性和实用价值。
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