开学谨防呼吸道传染病
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2004年2月6日
经过短暂而快乐的寒假，中小学生也将陆续背起书包，重返校园。医学专家在此也要提醒广大师生和家长，主动采取有效预防措施，避免在学生中发生感冒等上呼吸道传染疾病流行。
眼下正值冬春交替，是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节，很多孩子不注意保暖，加上天气变化大，特别容易诱发病毒性感冒等上呼吸道感染疾病。孩子属于易感人群，抵抗力也较差，一旦周围有人感冒，容易被传染而形成流行性感冒，集体感冒的情况也是屡见不鲜。如何预防，上海瑞金医院儿科俞善昌教授为此建议家长：
◆注意孩子衣着，每日根据天气情况随时增减衣服。对“冷”过敏的孩子，尤其不能让颈前部位暴露在外。
◆合理营养，注意补充维生素和矿物质。资料表明，每日500毫克的大剂量维生素C可帮助孩子显著增强抵抗力，有效抵抗病毒性感冒等呼吸道传染性疾病的入侵。
◆督促孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，回到家第一件事情就是要洗手。同时在目前这段时间，当心不要让小孩触摸、拥抱禽类动物或宠物。鸡、鸭、鹅肉和鸭蛋一定要完全煮熟后吃。
◆保证孩子要有充分的休息和睡眠，课外作业不宜超负荷。
◆坚持户外锻炼，但同时也要注意孩子出汗后应该及时擦干汗，以防一热一冷，寒邪袭人，引起发热。
木子
新闻晚报, 百拇医药
眼下正值冬春交替，是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节，很多孩子不注意保暖，加上天气变化大，特别容易诱发病毒性感冒等上呼吸道感染疾病。孩子属于易感人群，抵抗力也较差，一旦周围有人感冒，容易被传染而形成流行性感冒，集体感冒的情况也是屡见不鲜。如何预防，上海瑞金医院儿科俞善昌教授为此建议家长：
◆注意孩子衣着，每日根据天气情况随时增减衣服。对“冷”过敏的孩子，尤其不能让颈前部位暴露在外。
◆合理营养，注意补充维生素和矿物质。资料表明，每日500毫克的大剂量维生素C可帮助孩子显著增强抵抗力，有效抵抗病毒性感冒等呼吸道传染性疾病的入侵。
◆督促孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，回到家第一件事情就是要洗手。同时在目前这段时间，当心不要让小孩触摸、拥抱禽类动物或宠物。鸡、鸭、鹅肉和鸭蛋一定要完全煮熟后吃。
◆保证孩子要有充分的休息和睡眠，课外作业不宜超负荷。
◆坚持户外锻炼，但同时也要注意孩子出汗后应该及时擦干汗，以防一热一冷，寒邪袭人，引起发热。
木子
新闻晚报, 百拇医药