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肌肤不老三大保养步骤
http://www.100md.com 2004年2月10日

     如何保养肌肤,才不至于看起来比你的年纪还大,医生提醒你有三大保养一定要确实做,可以避免肌肤提前老化。

    1.清洁

    依照肤质选择适合自己的清洁用品,一天洗脸次数不宜过多,你可以依季节做变化。油性肌在夏天出油状况严重,使用清爽控油的洗面乳,一天可以使用3~4次;至于干性肌肤除了减少清洗次数,选择保湿效果好的洗面乳在冬天更显重要。

    2.保湿

    肌肤感到最舒适的环境湿度,介于30%~40%之间,而肌肤的含水量则在保持在70%~80%之间,才能让新陈代谢良好,肌肤柔嫩。不管你是什么肤质、在什么季节,一定要注意保湿工作,而最好涂抹保养品的时机,就是在化妆水使用后,脸部还有点湿润感时最好。

    3.防晒

    防晒的重要性不用赘述,它不仅能防止肌肤受紫外线侵袭,预防老化现象提早发生,还能预防皮肤病变,只要想拥有健康肌肤的人,不仅仅是在夏天,冬天也一定要做到。
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