http://www.100md.com 2004年2月16日

     疲倦是一种人体生理现象，其产生的原因很多，饮食不当是其中之一。

    色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素，血清素具有抑制大脑思维活动，并最终导致疲倦的作用 ......