预防冻疮从秋天开始
冻疮是冬季的常见病，而预防冻疮的发展应该从秋天开始。手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。当温度低于10℃时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，使静脉回流不畅而瘀阻，从而发生冻疮。也有部分患者是因血管先天性变异、血管狭窄致血流不畅而诱发冻疮。因此，预防冻疮应针对上述发病原因，提前在秋季采取以下措施：
1.积极参加体育锻炼，促进全身血液循环，提高人体对寒冷的适应性。
2.保持手脚干燥和暖和，受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡，鞋袜和手套要宽松舒适，防止局部受压，促进血流通畅。
3.在冻疮好发部位涂搽辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于浓度为75%的500毫升酒精中，7天后备用)，每日2～3次。亦可取中药三七、红花、重楼、赤勺、鸡血藤各适量，水煎取液，局部涂抹。上述方法均能起到活血化淤、通经活络、改善局部血液循环等功效，对预防冻疮有良好效果。
(李英), 百拇医药
1.积极参加体育锻炼，促进全身血液循环，提高人体对寒冷的适应性。
2.保持手脚干燥和暖和，受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡，鞋袜和手套要宽松舒适，防止局部受压，促进血流通畅。
3.在冻疮好发部位涂搽辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于浓度为75%的500毫升酒精中，7天后备用)，每日2～3次。亦可取中药三七、红花、重楼、赤勺、鸡血藤各适量，水煎取液，局部涂抹。上述方法均能起到活血化淤、通经活络、改善局部血液循环等功效，对预防冻疮有良好效果。
(李英), 百拇医药