缺少维生素 —看就知道

http://www.100md.com 2004年2月18日

     缺维生素A

    指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

    缺维生素B1

    对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛。

    缺维生素B2

    嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。

    缺维生素B3

    舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。

    缺维生素B6

    舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

    缺少维生素B12

    行动易平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。

    缺少维生素C

    伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。

    如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

    东方网, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/02/18/45/323.htm