检查一下自己是否被污染？

http://www.100md.com 2004年2月20日 东方网

     你被污染了吗 ？

    你每星期花两小时以上在繁忙的交通线上

    你买街边暴露于空气中，没有包裹的蔬果

    你吃一些受污染的鱼及贝类食物

    你每日喝酒超过一杯

    你居住于江河湖海边

    你用铅或铜锅煮食

    你以铝纸包裹食物及用它烧烤

    你喝五种以上的软饮料

    你吃腌肉如火腿、香肠、熏肉等食物

    你喝自来水而不喝蒸馏水或纯净水

    你常吃非有机食物

    你吃未经洗涤、未去皮的水果和蔬菜

    你吃不属当季的蔬果

    你经常食用很多含蛋白质的食物

    你食用高蛋白质食物时感到消化困难

    你在污浊的环境中吸烟和工作

    你常吃煎炸食物

    你常吃熏肉和烧烤食物

    你在繁忙街道附近做运动

    你居住于市区中心

    你服用避孕药或接受荷尔蒙调节治疗

    你经常服用止痛药

    你在一年内两次或两次以上服用抗生素

    你服用消炎性药品

    你服用镇静剂或安眠药

    你吃预先包装好的食物

    你吃经常染色和加上添加剂的食物

    计分方法：

    回答“是”得1分，回答“否”得0分

    得24分以上，表示你受污染的程度很高，要改变你的饮食和生活习惯多摄取抗氧化的营养及额外的维生素C、钙与锌。

    得12-23分，表示你受污染程度一般，但仍然需要改善你的卫生习惯及生活方式。

    得0-11分者，值得恭喜因为你的防污染意识很强，而且不容易受到污染，但小心洁癖倾向。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/02/20/45/553.htm