体能活动可能有助维持并改善老年人大脑功能
http://www.100md.com
2004年2月19日
研究人员表示，良好的身体状况对老化的大脑来说是一大福音。
在一项针对老年人的新研究中，较佳的身体状况与心智能力的改善有关。
研究报告的一位作者指出，该项结果突出显示了保持身体健康的重要性。
“体适能训练可以提高大脑和心智功能，”伊利诺伊大学Urbana-Champaign分校贝克曼研究所的克莱默(Arthur F. Kramer)博士对路透说。
克莱默表示，即便是轻度的体能活动也可能使大脑保持顶尖状态。他说：“我们说增强身体健康，并不是指从久坐少动的生活方式转变到要跑马拉松，而是每周有几次走上几英里的路。”
“老年人利用适度的有氧运动，能够保持(实际上还可以提高)认知等大脑功能。”
该研究报告发表在《国家科学院学报》(Proceedings of the National Academy of Sciences)提前与读者见面的网络版上。
MEDcyber, 百拇医药
在一项针对老年人的新研究中，较佳的身体状况与心智能力的改善有关。
研究报告的一位作者指出，该项结果突出显示了保持身体健康的重要性。
“体适能训练可以提高大脑和心智功能，”伊利诺伊大学Urbana-Champaign分校贝克曼研究所的克莱默(Arthur F. Kramer)博士对路透说。
克莱默表示，即便是轻度的体能活动也可能使大脑保持顶尖状态。他说：“我们说增强身体健康，并不是指从久坐少动的生活方式转变到要跑马拉松，而是每周有几次走上几英里的路。”
“老年人利用适度的有氧运动，能够保持(实际上还可以提高)认知等大脑功能。”
该研究报告发表在《国家科学院学报》(Proceedings of the National Academy of Sciences)提前与读者见面的网络版上。
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