秋日让肌肤嫩白细腻
被酷夏的阳光晒成褐色的皮肤也该恢复其本来面目了，改变的方法很简单——按摩、漂白。只要耐心做下去，短时间内即可让你的肌肤白嫩细润。按摩和漂白可分阶段进行，也可同时进行。
一、按摩：
1、准备面巾、清洁霜、冷霜、纱布、脸盆、清水。先用清洁霜将脸上的污垢清除干净，之后将面巾浸在热水中一会儿，拧干，趁热扑在脸上，两三次后再用手指匀取一些冷霜，用手掌擦热，以鼻梁为中心，按前额、两颊、眼口的周围、下颚的顺序向脸的外侧按摩。
2、按摩步骤：①前额，往上拉，靠近眉毛处的皮肤向横的方向按摩；②两眼周围的皮肤从上眼皮向眼尾的方向轻轻按摩；③鼻梁周围，用两个中指，一上一下地按摩，再用食指和拇指轻捏整个鼻梁；④两颊，向耳朵的方向由下朝上地按摩；⑤嘴唇的周围用画圆圈的方式按摩；⑥颈部向下按摩，以上步骤仅需四分钟。
3、按摩后的护理：用热毛巾擦掉脸部剩余的面爽，再用冷毛巾擦拭一遍，以褪去脸上的充血，最后抹上乳液或营养面爽即可。
二、漂白：
准备三四匙面粉、三匙双氧水(柠檬之类的效果更好)，加上适量的水，搅拌成糨糊状，将其涂抹在脸上，再在上面盖一层纱布(眼睛、鼻、口、眉毛等部位剪开)，不要让脸上的肌肉抽动，二十分钟后洗去，擦上一些乳液即可。
这个步骤不必在按摩之后即刻做，一周做一次就够了。, http://www.100md.com
一、按摩：
1、准备面巾、清洁霜、冷霜、纱布、脸盆、清水。先用清洁霜将脸上的污垢清除干净，之后将面巾浸在热水中一会儿，拧干，趁热扑在脸上，两三次后再用手指匀取一些冷霜，用手掌擦热，以鼻梁为中心，按前额、两颊、眼口的周围、下颚的顺序向脸的外侧按摩。
2、按摩步骤：①前额，往上拉，靠近眉毛处的皮肤向横的方向按摩；②两眼周围的皮肤从上眼皮向眼尾的方向轻轻按摩；③鼻梁周围，用两个中指，一上一下地按摩，再用食指和拇指轻捏整个鼻梁；④两颊，向耳朵的方向由下朝上地按摩；⑤嘴唇的周围用画圆圈的方式按摩；⑥颈部向下按摩，以上步骤仅需四分钟。
3、按摩后的护理：用热毛巾擦掉脸部剩余的面爽，再用冷毛巾擦拭一遍，以褪去脸上的充血，最后抹上乳液或营养面爽即可。
二、漂白：
准备三四匙面粉、三匙双氧水(柠檬之类的效果更好)，加上适量的水，搅拌成糨糊状，将其涂抹在脸上，再在上面盖一层纱布(眼睛、鼻、口、眉毛等部位剪开)，不要让脸上的肌肉抽动，二十分钟后洗去，擦上一些乳液即可。
这个步骤不必在按摩之后即刻做，一周做一次就够了。, http://www.100md.com