足部按摩法治疗腿抽筋
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2004年2月23日
有的人腿特别容易抽筋者，这些大部份是缺少钙质所引起的，平日可多吃小鱼干、鱼肝油、钙片等含有钙质食物。如果遇到腿抽筋时切莫心急，下面我介绍一种快速足部按摩法，它可以帮助您摆脱困境。
腿部抽筋要按足部反射区的副甲状腺、膝神经、腓神经、泌尿系统。
1.副甲状腺(反射区有交叉)：位于双脚底内侧约45度，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。
2.腓神经：在双脚小腿内侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。
3.膝神经：在双脚小腿外侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。, 百拇医药
腿部抽筋要按足部反射区的副甲状腺、膝神经、腓神经、泌尿系统。
1.副甲状腺(反射区有交叉)：位于双脚底内侧约45度，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。
2.腓神经：在双脚小腿内侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。
3.膝神经：在双脚小腿外侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。, 百拇医药