点击天气：春季多伸懒腰抗疲劳
新华网北京3月1日电中央气象台3月1日下午发布以下各大城市3月2日天气预报：
城市
天气状况
温度
风向风力
最低
最高
北京
雨夹雪
-2
02
4-5
哈尔滨
, http://www.100md.com
晴
-19
-9
3-4
长春
晴
-19
09
<3
沈阳
晴
-15
-5
3-4
, 百拇医药
天津
阴
-2
05
<3
呼和浩特
小雪
-12
-1
5-6
乌鲁木齐
晴
-8
00
, 百拇医药
<3
银川
多云
-5
04
4-5
西宁
多云
-8
03
4-5
兰州
雨夹雪
-1
, 百拇医药
07
3-4
西安
阵雨
03
08
<3
拉萨
晴
-3
16
3-4
成都
阴
, 百拇医药
08
13
<3
重庆
阴
09
14
<3
贵阳
阴
05
10
<3
昆明
, 百拇医药
晴
12
23
<3
太原
多云
-3
07
4-5
石家庄
小雨
-1
05
<3
, http://www.100md.com
济南
雨夹雪
00
05
<3
郑州
阵雨
00
09
<3
合肥
阴
02
09
, http://www.100md.com
4-5
南京
多云
01
10
3-4
上海
阴
03
09
4-5
武汉
多云
05
, 百拇医药
11
<3
长沙
阴
05
10
<3
南昌
多云
04
09
3-4
杭州
阴
, http://www.100md.com
03
07
<3
福州
小雨
07
10
<3
台北
中雨
14
17
<3
南宁
, 百拇医药
小雨
15
20
<3
海口
阵雨
21
25
<3
广州
小雨
14
19
3-4
, 百拇医药
香港
小雨
16
21
4-5
澳门
小雨
15
21
4-5
点击进入：世界主要城市天气预报
春季，多伸懒腰
俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，你会觉得全身舒展了许多，即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。
, 百拇医药
所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。为什么这样一个简单的动作有这样神奇的作用呢？原来，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。加上春季空气湿度大，气压较低，更易引起大脑缺血、缺氧症状，使人昏昏欲睡、腿麻腰酸，导致工作效率降低。经常伸伸懒腰，活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。这是给坐办公室一族的忠告，也是让您在春天保持旺盛精力的“法宝”。(金羊网 文/玉英)
上海：阴冷天气将继续
连绵阴雨带来的阵阵春寒令市民难以抵挡，上海中心气象台昨天发布消息，阴冷的天气仍将维持两三天，受今夜来临的冷空气影响，气温继续下降，预计明天最低温度仅为2℃。气象专家称，从历年情况分析，申城入春时间越早，此后气温变化幅度可能越明显，真正的“春暖花开”通常要在3月中下旬才出现。
, 百拇医药
近来不少市民纷纷疑惑，上海是不是已出现“倒春寒”？专家解释道，从往年情况来看，这段时间应该还处在冬季，在申城早入春的一些年份里，日均气温真正稳定达到10℃以上通常在3月中下旬，目前出现的低温状况属正常范畴。此外，“倒春寒”一般是指农业上春播之后天气一下子转冷，通常发生在3月下旬4月上旬。(新闻晨报)
广东：强冷空气来袭 小雨做前锋 最低气温降至5-8℃
·3月2日冷空气将达到南部沿海
·3日又有冷空气补充南下，未来几天各地气温将逐日明显下降。
·2日早晨广东的最低气温将下降到：西北部6冷空气影响，各地气温降到8℃，东北部8到10℃，中部和东北部10到13℃，西南部13到16℃；
·3日早晨中南部的气温还将再下降2到3℃。
另外，受低压槽和冷空气共同影响，我省大部分市县先后有一次降水过程。3月2到3日我省雨势逐日减弱，其中2日东部有小雨，西部有分散小雨，3日我省以多云到阴天为主，局部有小雨。广州市1日傍晚前后起转吹偏北风，夜间气温开始下降，2到3日气温会逐日下降。
广东气象台提醒市民，3月上旬初，我省北部市县有可能出现低温阴雨天气，早稻育秧要做好防寒工作。天气多变，气温明显下降，请注意保暖，出现雷雨的地方要做好防雷工作。(南方网), 百拇医药
城市
天气状况
温度
风向风力
最低
最高
北京
雨夹雪
-2
02
4-5
哈尔滨
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晴
-19
-9
3-4
长春
晴
-19
09
<3
沈阳
晴
-15
-5
3-4
, 百拇医药
天津
阴
-2
05
<3
呼和浩特
小雪
-12
-1
5-6
乌鲁木齐
晴
-8
00
, 百拇医药
<3
银川
多云
-5
04
4-5
西宁
多云
-8
03
4-5
兰州
雨夹雪
-1
, 百拇医药
07
3-4
西安
阵雨
03
08
<3
拉萨
晴
-3
16
3-4
成都
阴
, 百拇医药
08
13
<3
重庆
阴
09
14
<3
贵阳
阴
05
10
<3
昆明
, 百拇医药
晴
12
23
<3
太原
多云
-3
07
4-5
石家庄
小雨
-1
05
<3
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济南
雨夹雪
00
05
<3
郑州
阵雨
00
09
<3
合肥
阴
02
09
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4-5
南京
多云
01
10
3-4
上海
阴
03
09
4-5
武汉
多云
05
, 百拇医药
11
<3
长沙
阴
05
10
<3
南昌
多云
04
09
3-4
杭州
阴
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03
07
<3
福州
小雨
07
10
<3
台北
中雨
14
17
<3
南宁
, 百拇医药
小雨
15
20
<3
海口
阵雨
21
25
<3
广州
小雨
14
19
3-4
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香港
小雨
16
21
4-5
澳门
小雨
15
21
4-5
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春季，多伸懒腰
俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，你会觉得全身舒展了许多，即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。
, 百拇医药
所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。为什么这样一个简单的动作有这样神奇的作用呢？原来，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。加上春季空气湿度大，气压较低，更易引起大脑缺血、缺氧症状，使人昏昏欲睡、腿麻腰酸，导致工作效率降低。经常伸伸懒腰，活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。这是给坐办公室一族的忠告，也是让您在春天保持旺盛精力的“法宝”。(金羊网 文/玉英)
上海：阴冷天气将继续
连绵阴雨带来的阵阵春寒令市民难以抵挡，上海中心气象台昨天发布消息，阴冷的天气仍将维持两三天，受今夜来临的冷空气影响，气温继续下降，预计明天最低温度仅为2℃。气象专家称，从历年情况分析，申城入春时间越早，此后气温变化幅度可能越明显，真正的“春暖花开”通常要在3月中下旬才出现。
, 百拇医药
近来不少市民纷纷疑惑，上海是不是已出现“倒春寒”？专家解释道，从往年情况来看，这段时间应该还处在冬季，在申城早入春的一些年份里，日均气温真正稳定达到10℃以上通常在3月中下旬，目前出现的低温状况属正常范畴。此外，“倒春寒”一般是指农业上春播之后天气一下子转冷，通常发生在3月下旬4月上旬。(新闻晨报)
广东：强冷空气来袭 小雨做前锋 最低气温降至5-8℃
·3月2日冷空气将达到南部沿海
·3日又有冷空气补充南下，未来几天各地气温将逐日明显下降。
·2日早晨广东的最低气温将下降到：西北部6冷空气影响，各地气温降到8℃，东北部8到10℃，中部和东北部10到13℃，西南部13到16℃；
·3日早晨中南部的气温还将再下降2到3℃。
另外，受低压槽和冷空气共同影响，我省大部分市县先后有一次降水过程。3月2到3日我省雨势逐日减弱，其中2日东部有小雨，西部有分散小雨，3日我省以多云到阴天为主，局部有小雨。广州市1日傍晚前后起转吹偏北风，夜间气温开始下降，2到3日气温会逐日下降。
广东气象台提醒市民，3月上旬初，我省北部市县有可能出现低温阴雨天气，早稻育秧要做好防寒工作。天气多变，气温明显下降，请注意保暖，出现雷雨的地方要做好防雷工作。(南方网), 百拇医药