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编号:
10454095
运动可预防脂肪肝
http://www.100md.com
2004年3月5日
京华时报
运动
处方预防
脂肪肝
还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着
饮食
控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑
自行车
、上下楼梯、
游泳
等运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。而肥胖减轻之后,
肝脏
中的脂肪也会随之消退,
肝功能
恢复正常,而无需药物治疗。若每天
跑步
,每小时至少6公里才能达到
减肥
效果。仰卧起坐或
健身
器械锻炼都是很有益的。严重患者可在医生指导下
用药
治疗。
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http://www.100md.com/html/Dir/2004/03/05/45/45/09.htm