心无病，防为早，心理健康身体好。气平和，要知道，
情绪稳定疾病少。调心理，寻逍遥，适应环境病自消。炼身体，动与静，弹
性生活健身妙。要食养，八分饱，
脏腑轻松自疏导。
七情宜，不暴躁，气愤悲伤要去掉。人
生气，易
衰老，适当渲泄人欢笑。心地宽，童颜貌，心胸狭窄催人老。事不急，怒不要，心平气顺没烦恼。品
书画，湖边钓，活动爱好自由挑。与人交，义为重，友好往来情谊高。常动脑，少
疲劳，休闲养心要做到。有规律，不乱套，正常生活总协调。手脚勤，睡足觉，劳逸结合真需要。性情温，多做操，强心健体至为宝。
(玉奇)