生活水平的提高，使追求健康形成时尚，但这并不意味着现代都市人的健康状况普遍提高了。
一、精神状态与亚健康常听人说，“我最近状态不好”，或者“看人家精神头儿多足!”以前，这种说法只是一种感觉，但现在，这些表面感觉却往往有了医学上的说法。
尽管饮食和居住条件一直在改善，许多都市人却越来越感到睡眠不好、全身疲倦、长期头晕、注意力不集中以及爱感冒等，总之“状态不好”。但到医院检查又没有发现器质性病变或体检指标呈阳性。像这样的介于健康与患病之间的人体边缘状态，1997年开始被中华医学会称为亚健康状态或者灰色状态。由于患者的主述症状不固定，对健康状态的感觉也忽好忽坏，又被称为不定陈述综合征。
亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合征等，其在心理上的具体表现是精神不振、情绪低沉、反应迟钝、烦躁、焦虑、易惊等，在生理上则表现为乏力、气短、腰酸腿疼等，此外，还有可能出现类似心血管系统疾病的症状，如心悸、心律不齐等。这些症状从严格意义上来说，均是自愈性疾病的症状，是可以通过自我心理和生理调节消除的，一般不需药物治疗。然而，世界卫生组织对健康状态是这样定义的：不仅仅是没有疾病和虚弱 ......
一、精神状态与亚健康常听人说，“我最近状态不好”，或者“看人家精神头儿多足!”以前，这种说法只是一种感觉，但现在，这些表面感觉却往往有了医学上的说法。
尽管饮食和居住条件一直在改善，许多都市人却越来越感到睡眠不好、全身疲倦、长期头晕、注意力不集中以及爱感冒等，总之“状态不好”。但到医院检查又没有发现器质性病变或体检指标呈阳性。像这样的介于健康与患病之间的人体边缘状态，1997年开始被中华医学会称为亚健康状态或者灰色状态。由于患者的主述症状不固定，对健康状态的感觉也忽好忽坏，又被称为不定陈述综合征。
亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合征等，其在心理上的具体表现是精神不振、情绪低沉、反应迟钝、烦躁、焦虑、易惊等，在生理上则表现为乏力、气短、腰酸腿疼等，此外，还有可能出现类似心血管系统疾病的症状，如心悸、心律不齐等。这些症状从严格意义上来说，均是自愈性疾病的症状，是可以通过自我心理和生理调节消除的，一般不需药物治疗。然而，世界卫生组织对健康状态是这样定义的：不仅仅是没有疾病和虚弱 ......