爱护牙齿宝宝健康第一关
口腔健康直接影响孩子身体发育
最近，“心系好儿童”组委会在京发起了“把好健康第一关———中华儿童口腔保健知识宣传系列活动”。因为我国儿童龋齿非常普遍，有很多家长认为孩子在换牙之前出现龋齿没什么大不了的，换了牙就好了。这种错误观念和其他对儿童口腔保健的种种误区和轻视态度都造成我国儿童龋齿比例高达80%，平均每个孩子有5颗坏牙。
口腔健康直接影响孩子的身体发育，因此，专家提醒家长在给孩子足够营养的同时，千万不要忽视关注孩子的牙齿健康。
■改掉影响宝宝牙齿健康
的八大“恶习”
宝宝幼嫩的牙齿需要从小保护，但一些坏习惯
会潜移默化地影响孩子，家长要特别注意。
, 百拇医药
“恶习”1：吮指
大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，
如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿
明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌
出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上
下牙齿就不能正常接触。
“恶习”2：乱舔舌头
孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头
舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或
是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局
, 百拇医药
部开合，牙齿之间会出现缝隙。
“恶习”3：咬嘴唇
6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的
唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可
能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致
上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，成张
开状态，牙齿外露。
“恶习”4：偏侧咀嚼
孩子在乳牙发展的后期容易出现偏
侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀
, http://www.100md.com
嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果
时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的
不对称。而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更
容易堆积牙石和牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。
“恶习”5：咬东西
很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被
角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一
般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿
局部的小开合畸形。
“恶习”6：不良睡眠习惯
, 百拇医药
有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕
在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮
帮子，这些习惯对于孩子幼嫩的骨骼来说，对颌面部
的正常发育及面部的对称性都有影响。
“恶习”7：睡前吃糖
糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌赖以生
存的养料。糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生
乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分
泌，再加上吃完东西还要喝水，可以把附着在牙齿上
, 百拇医药 的糖分冲洗掉，而晚上睡觉的时候很少喝水，人体各
个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很
容易发生龋齿。
“恶习”8：乱剔牙
一些家长可能因为牙缝过大，喜欢在饭后剔牙。
孩子们最善于模仿，他们会跟
大人一样也弄根牙签来剔牙，
这对孩子牙齿的危害很大。因
为孩子的牙齿排列非常紧密，
平时吃东西是不容易嵌进牙缝
, http://www.100md.com 里的。如果形成了剔牙习惯，牙
缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残
渣发酵后会让牙龈发炎。另外，剔牙的牙签如果不卫
生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造
成牙龈爱出血的问题。
■妈妈给宝宝买牙刷要考虑周到
想让宝宝有口好牙，牙刷的使用至关重要，如果
选择不当，对宝宝的牙齿不仅起不到保护作用，反而
可能伤害孩子。
妈妈给宝宝选牙刷首先要注意刷毛的柔韧度。
, 百拇医药
虽然同样是儿童牙刷，但牙刷的毛质在柔软度、坚韧
性和刷头的打磨处理方面会有区别。其次，牙刷的刷
头要适合孩子的小嘴，刷头小能够比较灵活地上下
活动，不受限制，刷的部位会更彻底。另外，孩子的手
比较小，对物体的操控性比大人差，所以儿童牙刷要
选手握柄较粗，便于孩子抓握的。
买牙刷时妈妈最应该注意的是，不要为了让孩
子喜欢刷牙而由孩子自己来选牙刷。因为孩子通常
只会注意牙刷的颜色、样子是不
是他喜欢的，如果只听孩子的，容
易忽视牙刷的质量。还有，不要给
孩子用成人牙刷，成人牙刷毛质
较硬，容易挫伤宝宝的口腔黏膜。, 百拇医药(于巍)
最近，“心系好儿童”组委会在京发起了“把好健康第一关———中华儿童口腔保健知识宣传系列活动”。因为我国儿童龋齿非常普遍，有很多家长认为孩子在换牙之前出现龋齿没什么大不了的，换了牙就好了。这种错误观念和其他对儿童口腔保健的种种误区和轻视态度都造成我国儿童龋齿比例高达80%，平均每个孩子有5颗坏牙。
口腔健康直接影响孩子的身体发育，因此，专家提醒家长在给孩子足够营养的同时，千万不要忽视关注孩子的牙齿健康。
■改掉影响宝宝牙齿健康
的八大“恶习”
宝宝幼嫩的牙齿需要从小保护，但一些坏习惯
会潜移默化地影响孩子，家长要特别注意。
, 百拇医药
“恶习”1：吮指
大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，
如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿
明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌
出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上
下牙齿就不能正常接触。
“恶习”2：乱舔舌头
孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头
舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或
是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局
, 百拇医药
部开合，牙齿之间会出现缝隙。
“恶习”3：咬嘴唇
6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的
唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可
能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致
上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，成张
开状态，牙齿外露。
“恶习”4：偏侧咀嚼
孩子在乳牙发展的后期容易出现偏
侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀
, http://www.100md.com
嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果
时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的
不对称。而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更
容易堆积牙石和牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。
“恶习”5：咬东西
很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被
角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一
般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿
局部的小开合畸形。
“恶习”6：不良睡眠习惯
, 百拇医药
有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕
在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮
帮子，这些习惯对于孩子幼嫩的骨骼来说，对颌面部
的正常发育及面部的对称性都有影响。
“恶习”7：睡前吃糖
糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌赖以生
存的养料。糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生
乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分
泌，再加上吃完东西还要喝水，可以把附着在牙齿上
, 百拇医药 的糖分冲洗掉，而晚上睡觉的时候很少喝水，人体各
个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很
容易发生龋齿。
“恶习”8：乱剔牙
一些家长可能因为牙缝过大，喜欢在饭后剔牙。
孩子们最善于模仿，他们会跟
大人一样也弄根牙签来剔牙，
这对孩子牙齿的危害很大。因
为孩子的牙齿排列非常紧密，
平时吃东西是不容易嵌进牙缝
, http://www.100md.com 里的。如果形成了剔牙习惯，牙
缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残
渣发酵后会让牙龈发炎。另外，剔牙的牙签如果不卫
生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造
成牙龈爱出血的问题。
■妈妈给宝宝买牙刷要考虑周到
想让宝宝有口好牙，牙刷的使用至关重要，如果
选择不当，对宝宝的牙齿不仅起不到保护作用，反而
可能伤害孩子。
妈妈给宝宝选牙刷首先要注意刷毛的柔韧度。
, 百拇医药
虽然同样是儿童牙刷，但牙刷的毛质在柔软度、坚韧
性和刷头的打磨处理方面会有区别。其次，牙刷的刷
头要适合孩子的小嘴，刷头小能够比较灵活地上下
活动，不受限制，刷的部位会更彻底。另外，孩子的手
比较小，对物体的操控性比大人差，所以儿童牙刷要
选手握柄较粗，便于孩子抓握的。
买牙刷时妈妈最应该注意的是，不要为了让孩
子喜欢刷牙而由孩子自己来选牙刷。因为孩子通常
只会注意牙刷的颜色、样子是不
是他喜欢的，如果只听孩子的，容
易忽视牙刷的质量。还有，不要给
孩子用成人牙刷，成人牙刷毛质
较硬，容易挫伤宝宝的口腔黏膜。, 百拇医药(于巍)