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小牙签也有大道理:使用不当 牙缝变大
http://www.100md.com 2004年3月13日 三九健康网
     酒足饭饱后,许多人习惯用牙签剔牙。这小小的牙签中有许多学问,挑选、使用得当,不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣,还可清除牙齿邻面的牙菌斑,预防龋齿和牙周疾病。但如果使用不当,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈。

    首先,要挑选符合标准的牙签。

    目前,市场上的牙签主要有木质和塑料两种。木质牙签有三个标准,一是有足够的硬度和韧性,避免折断;二是牙签表面应光滑,没有毛刺,以免损伤牙龈;三是横断面为三角楔形或扁圆形。塑料牙签一般是是根据牙龈乳头的外形,设计成的匕首形的牙签,尖端应是圆钝而 薄,易进入牙间隙,侧面为粗糙面,可除去根面的菌斑。还有的塑料牙签制成中空的,有一定弹性,空心部分可以在使用过程中带走软垢和食物残渣。

    其次,牙签不能滥用。

    牙签一般是在牙龈乳头萎缩,牙间隙较大的情况下使用,以牙签尖端能顺利通过牙间隙为度。如果牙周健康,牙齿间的缝隙较小,有牙间乳头覆盖时,切不可用牙签强行进入,否则,不仅会损伤牙龈,还会形成一个本不存在的牙间隙,真的应验了“牙缝越剔越大”的说法,同时也使清洁的难度加大,形成恶性循环。

    再次,牙签要正确使用。

    应以45度角进入牙间隙,尖端指向咬合面方向,并使牙签侧缘接触牙间隙的牙龈乳头,然后用牙签的侧缘刮净牙面,千万不可垂直强行插入,更不可向牙龈方向用力,否则会损伤牙龈。食物残渣剔除干净后,还要记住漱口。

    由于目前市场上难以买到真正合格的牙签,且使用稍有不慎即会造成牙龈损伤,牙科专家提倡用间隙刷代替牙签。间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑与食物残渣的专用小刷子,目前国内很多人对它还不够了解,但间隙刷对于较大的牙缝清洁效果非常好,还能预防牙周疾病,因此牙科专家提倡人们使用。, http://www.100md.com