[关注]拿什么拯救你,我的脊椎？
牙疼可以拔，全掉了还可以安假牙，吃饭睡觉都不耽误；胳膊、腿的骨头折了，可以打夹板石膏，甚至装假肢；脊椎坏了怎么办？既不能把坏的那块骨头摘了，也不能整条换掉装新的，只能日复一日年复一年地疼着，难受着，所以人们常常叫脊椎病是“不死的癌症”。那么，我们该如何拯救脊椎？
临床治疗
脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的，经严格的非手术治疗无效，身体条件尚能耐受手术的病人。非手术治疗临床方法常用以下几种：
美式脊椎矫正：是一种以X线学、解剖学、生物动力学等现代医学为基础，在美国经过一百多年的发展，已经在全世界日益流行的、成熟的，用手法对不正常的脊椎进行矫正的技术。因其针对性强、无痛苦、疗效显著、安全等特点，被誉为神奇的“无血手术”。美式脊椎矫正术与中医按摩无任何渊源。按摩主要针对人体的肌肉和软组织，而美式脊椎矫正术则针对脊椎的不正常结构，从根本上解除病症。牵引：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增宽，这样有利于突出的髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。固定制动：通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利于损伤修复。
手法推拿、按摩：通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。
物理治疗：通过各种物理因子作用于人体，如红外线、磁、电，起到消炎、止痛、加速恢复的目的，对改善临床症状十分有效。封闭：将药物分布于病患局部，效果比较明显，但不宜长期使用。
日常保健
针对脊椎病的日常保健，最重要的就是在工作过程中注意让脊椎得到相应的休息。在工作中要注意减少连续地保持某种姿势的时间，如在电脑操作、阅读和伏案时，最好每隔半小时让肌肉活动一下，做一下颈肩腰及四肢的舒展运动。注意让脊椎做一些与工作中状态相反的运动，比如头部后仰、缩脖子等等。
游泳是很好的脊椎主动保健方式。在游泳过程中，身体的重量多一半被水所承载，大大减轻了脊椎的压力，可以让脊椎得到很好的放松和休息。听说过矮枕无忧吗？没错，不是高枕无忧。另外，枕头要稍硬。
正确的睡姿也很重要。睡觉时要像您站立时一样，保持头和身体水平。一定不要俯卧，否则，无论您怎样试图去调节枕头的高度，脊椎始终是处于扭转状态的。进行脊椎的保健性矫正要注意运动量，不做过量、过激、过猛的突然性运动。
爱看体操比赛吗？其实，多做些单杠、双杠等带有牵引性质的不承重的运动，对脊椎帮助非常大。, 百拇医药
临床治疗
脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的，经严格的非手术治疗无效，身体条件尚能耐受手术的病人。非手术治疗临床方法常用以下几种：
美式脊椎矫正：是一种以X线学、解剖学、生物动力学等现代医学为基础，在美国经过一百多年的发展，已经在全世界日益流行的、成熟的，用手法对不正常的脊椎进行矫正的技术。因其针对性强、无痛苦、疗效显著、安全等特点，被誉为神奇的“无血手术”。美式脊椎矫正术与中医按摩无任何渊源。按摩主要针对人体的肌肉和软组织，而美式脊椎矫正术则针对脊椎的不正常结构，从根本上解除病症。牵引：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增宽，这样有利于突出的髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。固定制动：通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利于损伤修复。
手法推拿、按摩：通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。
物理治疗：通过各种物理因子作用于人体，如红外线、磁、电，起到消炎、止痛、加速恢复的目的，对改善临床症状十分有效。封闭：将药物分布于病患局部，效果比较明显，但不宜长期使用。
日常保健
针对脊椎病的日常保健，最重要的就是在工作过程中注意让脊椎得到相应的休息。在工作中要注意减少连续地保持某种姿势的时间，如在电脑操作、阅读和伏案时，最好每隔半小时让肌肉活动一下，做一下颈肩腰及四肢的舒展运动。注意让脊椎做一些与工作中状态相反的运动，比如头部后仰、缩脖子等等。
游泳是很好的脊椎主动保健方式。在游泳过程中，身体的重量多一半被水所承载，大大减轻了脊椎的压力，可以让脊椎得到很好的放松和休息。听说过矮枕无忧吗？没错，不是高枕无忧。另外，枕头要稍硬。
正确的睡姿也很重要。睡觉时要像您站立时一样，保持头和身体水平。一定不要俯卧，否则，无论您怎样试图去调节枕头的高度，脊椎始终是处于扭转状态的。进行脊椎的保健性矫正要注意运动量，不做过量、过激、过猛的突然性运动。
爱看体操比赛吗？其实，多做些单杠、双杠等带有牵引性质的不承重的运动，对脊椎帮助非常大。, 百拇医药