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6学校实行 小学生日踏万步保健康
http://www.100md.com 2004年3月30日 联合早报
    

    挂上测步器,踏出健康来。

    美国卫生局医务主任根据调查建议,儿童如果每天步行1万步,就能消耗30万至40万卡路里的热量,并能有效的减肥或是避免发胖。

    在可口可乐公司的推动下,本地6所小学将实行这种鼓励小学生多走动或跳跃的运动计划。这项称为“踏步”(Step With It)的计划,是该公司和樟宜医院协办,并获得教育部、卫生部和一家健身中心的支持。

    主办机构昨天在最先实行“踏步”计划的培童小学,分发小巧可爱的测步器(Stepometer)给该校的600多名学生,以鼓励他们多运动。

    这个测步器,像一个小传呼机,佩带者挂在腰间,不论步行或是跳跃,它都能计算步数。培童学生获得分配新奇的测步器,都乐开了怀,兴奋地又跳又蹦,还在体育教练的带领下跳起了有氧体操。

    培童小学的何美霞校长说:“这项计划让学生能意识到运动的重要,不过,这还得靠家长与校方一起努力,才能改正学生的不良的生活习惯。”

    担任这次计划顾问的樟宜医院运动创伤科的陈智龙顾问医生认为,从小养成健康的生活习惯很重要,因为肥胖的小孩长大也多数肥胖,患病的几率很高。

    可口可乐远东有限公司区域经理德克·韦伦塞也说:“现在的孩子常常把时间花在电脑和电视机前,很少运动,我们希望帮助他们纠正这个恶习。”

    “踏步”计划将进行六个月,参加的学生每天佩戴步行计算机,走得最多步者可获奖品。, 百拇医药