类风湿性关节炎预防措施
类风湿性关节炎预防措施
从西医角度来看，类风湿性关节炎的病因病理尚未彻底阐明，故迄今尚缺乏明确的预防措施。中医学早就有“治未病”的思想。《素问死气调神大论篇》中说：“……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而钻井，斗而铸锥，不亦晚乎？”形象地说明了预防疾病的重要性和必要性，根据本病的常见病因和诱发因素，可采取以下中西医结合的预防措施。
(一)加强体育锻炼，增强体质
坚持体育锻炼，如保健体操，广播体操，跑步，打球，散步等，通过活动肢体，全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，达到增强体质，提高人体对外环境变化的适应能力，以抗御风寒湿热邪气侵袭，减少发病机会。《内经》中说的“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
(二)劳逸适度
中医学主张起居有常，不妄劳作是强身祛病的主要措施，日常生活中，注意劳逸结合，生活规律，保持精力充沛和体魄健壮，避免外在因素的侵袭。过度劳累，流行病学调查，在类风湿性关节炎中，以工人、农民较多，说明过度劳累与发病有一定的关系。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病情虽基本控制，处于疾病的恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要劳逸结合，劳动和休息要适度。
(三)防范风寒，潮湿
本病成因诶风寒湿等邪气杂至，临床上可见到多数病人发病前或疾病复发前有汗出当风，受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发生发展过程中起到重要作用。日常生活中注意避风、御寒、防止潮湿、特别是潮湿、寒冷地区更应注意，具体措施如劳动时汗出勿当风吹，里衣汗湿后应及时更换，不穿湿鞋湿袜等，暑热当令，不可贪凉受露、暴饮冷水，冬季注意保暖，感邪后彻底治疗，防止内传，病情较重或出现全身症状者卧床休息。
(四)保持精神愉快
西医认为机体免疫功能受神经和内分泌因素调节，保持精神愉快对维持机体的正常免疫调节功能具有重要意义。中医学认为七情内伤可引起病人气血失和，阴阳失调，抗病能力下降，临床上有些患者在患病前有明显的精神刺激，如心情压抑，过度悲伤等，发病之后，情绪的波动往往病情加重，提示精神因素对本病的有一定的影响，故保持精神愉快对预防本病有一定的意义。
(五)早期诊治
尽管本病的致残率较高，但如能早期诊治，仍可控制疾病发展，甚至治愈，所以提高医生的诊疗水平，普及本病的一般知识，增强有关节疼痛症状的病人对本病的警惕性，本病得到早期诊治，以控制病情发展，降低致残率和增加劳动能力。
(六)防止感染，不滥用药物
有些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染疾病后而发病 ，所以应预防和控制体内感染病灶。再者，本病的病因病理虽未完全阐明，但免疫病理损害已被证实，现发现许多药物对机体的正常免疫技能有不良影响，滥用药物造成一些具有半抗病原性的物质进入体内，引起免疫病理损害，使人发生疾病，故防止滥用药物，对类风湿性关节炎也有一定预防意义。, http://www.100md.com
从西医角度来看，类风湿性关节炎的病因病理尚未彻底阐明，故迄今尚缺乏明确的预防措施。中医学早就有“治未病”的思想。《素问死气调神大论篇》中说：“……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而钻井，斗而铸锥，不亦晚乎？”形象地说明了预防疾病的重要性和必要性，根据本病的常见病因和诱发因素，可采取以下中西医结合的预防措施。
(一)加强体育锻炼，增强体质
坚持体育锻炼，如保健体操，广播体操，跑步，打球，散步等，通过活动肢体，全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，达到增强体质，提高人体对外环境变化的适应能力，以抗御风寒湿热邪气侵袭，减少发病机会。《内经》中说的“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
(二)劳逸适度
中医学主张起居有常，不妄劳作是强身祛病的主要措施，日常生活中，注意劳逸结合，生活规律，保持精力充沛和体魄健壮，避免外在因素的侵袭。过度劳累，流行病学调查，在类风湿性关节炎中，以工人、农民较多，说明过度劳累与发病有一定的关系。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病情虽基本控制，处于疾病的恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要劳逸结合，劳动和休息要适度。
(三)防范风寒，潮湿
本病成因诶风寒湿等邪气杂至，临床上可见到多数病人发病前或疾病复发前有汗出当风，受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发生发展过程中起到重要作用。日常生活中注意避风、御寒、防止潮湿、特别是潮湿、寒冷地区更应注意，具体措施如劳动时汗出勿当风吹，里衣汗湿后应及时更换，不穿湿鞋湿袜等，暑热当令，不可贪凉受露、暴饮冷水，冬季注意保暖，感邪后彻底治疗，防止内传，病情较重或出现全身症状者卧床休息。
(四)保持精神愉快
西医认为机体免疫功能受神经和内分泌因素调节，保持精神愉快对维持机体的正常免疫调节功能具有重要意义。中医学认为七情内伤可引起病人气血失和，阴阳失调，抗病能力下降，临床上有些患者在患病前有明显的精神刺激，如心情压抑，过度悲伤等，发病之后，情绪的波动往往病情加重，提示精神因素对本病的有一定的影响，故保持精神愉快对预防本病有一定的意义。
(五)早期诊治
尽管本病的致残率较高，但如能早期诊治，仍可控制疾病发展，甚至治愈，所以提高医生的诊疗水平，普及本病的一般知识，增强有关节疼痛症状的病人对本病的警惕性，本病得到早期诊治，以控制病情发展，降低致残率和增加劳动能力。
(六)防止感染，不滥用药物
有些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染疾病后而发病 ，所以应预防和控制体内感染病灶。再者，本病的病因病理虽未完全阐明，但免疫病理损害已被证实，现发现许多药物对机体的正常免疫技能有不良影响，滥用药物造成一些具有半抗病原性的物质进入体内，引起免疫病理损害，使人发生疾病，故防止滥用药物，对类风湿性关节炎也有一定预防意义。, http://www.100md.com